第202期 | 下腕：調理胃痛、腹脹、嘔吐、消化不良等消化系統問題！

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一穴就會·第202期

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下腕穴

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下腕：健脾和胃，消積化滯。

下，下部也。脘，空腔，空管也。

該穴名意指任脈的上部經水在此向下而行。本穴物質為任脈上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後則繼續循脈而下行，如同流向下部的巨大空腔，故名。

定位

在上腹部，前正中線上，當臍中上2寸。

取穴教程

【取穴方法】

第1步：仰臥位；
第2步：沿前正中線向下觸摸，找出胸骨體與劍突間行成的凹陷，即胸劍聯合；
第3步：將胸劍聯合與臍中連線分為4等分；
第4步：該連線的下1/4與上3/4交點處，即為本穴。

主治

腹痛、腹脹、食谷不化、呃逆、腹瀉等胃腸病證；

痞塊。

— —

配中脘主治腹堅硬脹、痞塊。

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間：30-70分鐘；溫度：38-50 ℃；

艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：5-7壯。

2、針刺

直刺0.5～1寸。

⊙註：本文為灸大夫原創，未經授權謝絕轉載。

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