當女性在生完孩子之後，會經歷一個月的月子，並且在坐月子期間，是有很多禁忌的。例如，老一輩的人不讓寶媽媽洗頭，不讓寶媽媽吹冷氣機，不讓寶媽媽吃水果等等。其實有些觀念是非常盲目，但是，以下這幾件事情，在生完寶寶之後的一個月，是真的不能做的。
— —
久躺久坐
有些寶媽媽在生完寶寶之後，就會長時間的躺著或者坐著那時候可能一天都不會下床，這樣很有可能會使寶媽媽發生下肢靜脈血栓。一般情況下，選擇自然分娩滴寶媽媽。在生完寶寶六小時之後，就可以下床走動了了，選擇剖腹產的寶媽媽，傷口不那麼痛的時候，也應該下床走動，這樣才有利於傷口的恢復。
— —
吹風受涼
在月子期間是最忌諱吹風受涼，若是月子期間受涼，那麼就很容易得月子病。在將來的日子裡，很可能會出現關節疼痛、頭疼、怕冷等癥狀。所以寶媽媽在生完寶寶之後，一定要注意不能吹風。
但是寶媽媽一定要保持室內空氣的流通，要是長時間關著窗戶，是很容易滋生很多細菌的，那麼很可能會使媽媽的傷口遭到感染。其實，在月子期間是可以開窗通風的，也可以開冷氣機，但是寶媽媽不能對著吹。— —
吃生冷食物
有些寶媽媽在生完寶寶之後就覺得可以放輕鬆，憋了十個月不能吃的東西終於可以吃起來了。但是寶媽媽在生完寶寶之後的一個月內，還是需要特別注重飲食的，尤其是生冷食物，寶媽媽是不能碰的。
若是吃了可能會加重寶媽媽的腸胃負擔，可能會引起消化不良，而且生冷的食物可能帶有細菌，寶媽媽吃了之後很可能會引起腸胃炎。
— —
同房
無論是選擇自然分娩還是剖腹產的寶媽媽，在生完寶寶之後的三個月內，都是不能進行同房的。因為在此期間寶媽媽的身體需要恢復。若是同房，可能會加大寶媽媽傷口感染的風險，所以為了把媽媽的健康，切忌同房。
— —
經常流淚
媽媽在生完寶寶之後需要照顧寶寶，在照顧寶寶的時候，常常會遇到各種各樣的問題。若是寶寶大聲哭鬧的時候，寶媽媽會覺得不知所措。不僅身體疲憊，心理也非常的疲憊。這導致很多的寶媽媽覺得非常的委屈，那麼就可能會常常流眼淚，但是在月子期間流眼淚，很可能會引發眼疾。所以在此期間家人一定要照顧好寶媽媽的情緒，讓寶媽媽保持愉悅的心情。
為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，變成惱人的大肚子。月子裡注意回復！我順產7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果還是比較明顯的！去上廁所餵奶都不耽誤！！！我順產胯骨特別寬！！現在都回去了！出了月子！人家都說好?！我沒有走形！！還是比較開心的！！希望能幫到沒生過寶寶的寶媽。產後6個月就是女人重塑身材的黃金時間千萬不能掉以輕心。自我管理的好，回復到少女身材也是分分鐘的事兒，如果不注意，臟器下垂，很容易誘發婦科病！！美媽產後恢復最重要
無論受了多少苦多少累，在聽到你的寶寶哇哇大哭的一瞬間，就什麼都忘記了，所以男人，要好好愛惜那個願意為你生孩子的女人，她們真的真的很偉大!
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室