哪些護膚品能幫助祛痘？

丨編輯/排版:蕉責編:kiki 小波 審核:李雲

上一期講座乾貨我們整理了長痘痘期間應該怎麽護膚，但追本溯源，我們追求的還是“不要長痘”，而這其中就有一個提及率最高的問題——什麽樣的護膚品可以幫助祛痘？

作為小白，當你看到網上別人使用某某護膚品可以“三日見效”、“去掉多年閉口”時，對於這款護膚品的期望值肯定會無限飆升，但往下一拉看到評論有人說沒那麽神奇，很容易陷入買和不買的泥潭當中。

畢竟護膚品成分之廣泛，並不是每個人都有時間去了解的，大家都只想著：

你直接告訴我什麽有用，我買就完事了！

有痘痘應該怎麽做？

如果有痘痘，應該使用合適的藥物、藥膏進行治療，第一它們作用明確，效果比護膚品更好、更確切，第二價格還便宜得多，一般都在幾十塊錢左右，且越早治療越好。

至於想依靠護膚品祛痘，第一是它的作用微弱，第二是費用也比較貴，性價比不高。如果真的長了痘痘，首先應該考慮藥物治療，而不是依靠護膚品。

但這不等於說護膚品就一無是處，它確實還是有一些作用，甚至在某些方面還是它們的優勢，比較適合輔助使用。

那哪些護膚品是可以購買的呢？

有保濕、抗炎作用的保濕產品

儘管痤瘡不是一個以皮膚屏障損壞為主的疾病，但是是有伴有皮膚屏障受損的，這時使用含有舒敏成分的護膚品有一定好處。

現在的保濕產品不會單純加一種保濕劑（例如隻添加凡士林），它裡面還可能添加尿囊素、尿素、神經酰胺、透明質酸等成分，這些都是不錯的保濕成分，並且對問題肌膚也有一定幫助。

並且許多治療痤瘡的藥物對皮膚是有刺激性的，比如口服異維A酸，外用維A酸類藥物（維A酸乳膏、阿達帕林凝膠）、或者過氧苯甲酰凝膠，這時就可以配合使用一款合適的保濕產品。

問題肌膚可以選擇“有輕微抗炎作用、保濕作用較好”的護膚品，最好使用起來還不會黏膩，根據自己的皮膚狀況選擇，因為膚感也是購買產品的選擇標準之一。

防曬產品

防曬對治療痘痘是有好處的，可以預防紫外線誘發粉刺、加重痤瘡，對於減少炎症後色素沉著（痘印）也是有一定的幫助的。

並且要考慮到部分藥物是有光敏性的，包括口服異維a酸，四環素類藥物，外用維甲酸類藥物，使用以後會稍微增加光敏，因此適當注意防曬是有好處的。

含果酸、水楊酸、壬二酸類產品

大家最期望的一點還是護膚品治療痤瘡，我們總把護膚品定位在一個基本的清潔保濕防曬，實際上有些成分確實有一定的治療作用。

比如果酸（α羥基酸），水楊酸，壬二酸，這一部分成分可以抑製表皮角化，剝脫廢舊角質，對早期的粉刺是有效的。

左起為若美欣杏仁酸精華，寶拉水楊酸精華，膚潤康壬二酸乳霜

不過日常買到的果酸、水楊酸、壬二酸類護膚品，它們的濃度都比醫院刷酸低很多，這是一件有利有弊的事情，有利在於刺激性小，安全，缺點在於作用偏弱。

醫院刷酸濃度比較高，是需要專業人士操作的，要是自己亂弄的話出現嚴重的接觸性皮炎都是有可能的。

日常還是建議使用這種護膚品類的，在家使用起來更安全。

含維生素A衍生物的產品

維生素A的衍生物，像視黃醇，視黃醛，也是較常見的護膚品成分，經皮吸收代謝後最後要轉換成維甲酸。

護膚品的話更強調是安全性。所以說從維a酸的衍生物來講，它從機制上推測是有用的，但無法評估作用到底有多大。

不過它比藥品安全，可以用做日常護膚，並且可以長期使用，而藥品不能長期用來護膚，這是最基本的一點。

煙酰胺與茶樹油

煙酰胺現在也是比較火的一個成分，確實有些研究認為它是有一點抗炎和淡化色沉的作用，但與前面講的維生素A衍生物一樣，不要給它期望值太高。

外用煙酰胺可以，不過不建議口服，目前沒有很明確地證明它是有效的，而且口服的話還要考慮一些不良反應的問題，如果它效果明確，那值得用，如果效果不明確，你沒必要為了一個不明確的效果去口服它。

茶樹油實際上也有人研究證實它可能是有一定效果的，甚至認為茶樹油能達到5%的過氧苯甲酰凝膠（治療尋常痤瘡的一個首選的藥物）的作用，但是研究也提到茶樹油的見效確實更慢。

如果你的痘痘不嚴重、經濟條件較好並且又特別想用這個東西，也是可以選擇的，只不過它比過氧苯甲酰凝膠要貴得多。

總結一下

1.痤瘡治療，藥物治療是基礎，性價比高，效果也更確切。

2.可以購買保濕、防曬產品輔助使用。

3.市面上也有部分護膚品對於痤瘡是有作用的，日常使用也是安全的，但不要給予太高的期望。

要是對這三點還有疑問，建議再上去翻翻文章，做人不要太懶了。