體內尿酸高？每天喝水加點「它」，痛風可能會乖乖「溜走」！

現在的生活水準逐漸提高，人們的飲食也是多種多樣，進入冬季以後，氣象越來越冷，痛風也是一種常見的疾病，特別是到了晚上睡覺的時候，可能被痛風的癥狀困擾，這是因為體內的尿酸水準過高，而引起身體出現的一種慢性疾病，如果出現這種現象，身體可能會出現疼痛的感覺，在飲食方面一定要注意，盡量減少各種嘌呤等有害物質的攝入，尿酸偏高？別愁，白開水裡加上「它」，可能平衡尿酸有效果！

體內尿酸高？每天喝水加點「它」，痛風可能會乖乖「溜走」！

1、蒲公英泡茶

蒲公英生長旺盛的季節，人們可以收集一些，生長比較茂盛的蒲公英，曬乾以後，進入冬季，來拿它泡水喝，它是一種常見的中藥材，藥用價值特別高，經常喝蒲公英泡水，能夠起到清熱解毒，消腫利尿的功效，因為蒲公英中含有的特殊營養元素，能夠有效的平衡體內的尿酸成分，對於減輕痛風給人們的困擾，有一定的好處，它還具有降低血壓的功效，但是要注意，一定要控制好蒲公英的數量，不要放的過多，以免給身體造成負面影響。

2、菊苣梔子茶

菊苣梔子，這是一種常見的中藥，在冬季如果經常拿菊來泡水喝，能夠有效的緩解痛風給人們的困擾，逐漸減輕病痛，可以有效的促進尿酸快速排出體外，都有平衡身體內的尿酸，有一定的好處，是冬季養生保健不錯的佳品。

3、芹菜汁

芹菜也是一種常見的綠色蔬菜，它的營養價值特別高，對減肥瘦身的人們來說，適量的多吃芹菜，能夠幫助身體，補充大量的膳食纖維，及維生素成分，快速促進腸胃的蠕動和消化，排出體內的宿便和垃圾，就會提高腸胃的蠕動功能，有一定的好處，在這個寒冷的冬季，如裸體內尿酸偏高，也可以經常喝一些芹菜汁，因為芹菜中含有的特殊營養元素，平衡尿酸也有一定的好處，能夠做到減輕痛風，給人們帶來的困擾，是冬季養生不錯的好幫手。

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