如何給寶寶添加輔食，要注意這8個問題，寶媽了解一下！

關於輔食添加的問題，已經寫了不少文章，但還是看到不少家長在為輔食的問題而困惑，或者在輔食的問題上有誤區。今天就再說說給寶寶添加輔食的話題。

總結起來，給寶寶添加輔食有如下8個注意事項。

1、適時添加

給寶寶添加輔食一定要在合適的時間。早了寶寶還消化不了，晚了寶寶會不適應，不願意吃輔食。一般在寶寶4-6個月可以給寶寶添加輔食，具體時間家長根據自己寶寶的個體差異來判斷。看到寶寶對食物有興趣了，就可以嘗試著添加了。

2、從一到多

剛開始添加輔食，只能給寶寶吃一種食物，並觀察下寶寶對這種食物的接受情況，如果能夠接受的話，隔個3-4天再換一種食物，繼續觀察幾天，這樣一個個的添加。這麼做是因為寶寶可能會對某種食物過敏，一個個添加後再觀察幾天能發現寶寶具體對哪種食物過敏。而且隻吃一種食物，對於剛添加輔食的寶寶來說也好消化些。

3、從稀到稠

寶寶剛添加輔食的時候牙齒還沒長出來，即使長牙了也沒幾顆，所以開始的話要給寶寶喂流質食物，等寶寶適應後，再添加半流質食物，最後再添加固體食物，這樣讓寶寶有個適應過程，才能避免寶寶出現消化不良的問題。

4、從少到多

和開始給寶寶餵奶一樣，剛開始添加輔食也不要太多，如果喂蛋黃的話，四分之一就足夠了，觀察幾天寶寶一切正常後，再加到半個蛋黃，繼續觀察幾天，正常的話再加到一個。

5、發現不適馬上停

給寶寶添加輔食後，家長要隨時觀察寶寶，看是否有消化不良、過敏等反應，如果有的話就要馬上停止對相應輔食的添加，等寶寶恢復正常後再少量添加一點看看寶寶是否可以接受。

6、輔食不能代替吃奶

輔食之所以叫輔食，就是輔助食物，在剛添加輔食的時候，母乳或者奶粉依然是寶寶的主要營養來源，千萬不能說添加了輔食了，就不給寶寶吃奶了。

7、輔食應清淡

給寶寶做輔食，選材一定要新鮮，口味要清淡，一歲前的輔食，可稍加點油，不要添加鹽和糖，一歲之後可以少加一點鹽和糖，但也不能添加各類調味品，否則會增加寶寶腎臟負擔。

8、不要強迫寶寶進食

寶寶吃輔食對其生長髮育很重要，但當寶寶不願吃輔食時，家長也不要強迫寶寶進食。否則寶寶會對進食輔食有陰影，以後對輔食會有抵觸情緒。所以寶寶吃不吃輔食由著自己，不想吃了家長就不要再喂，給寶寶創造個愉快的進餐環境也很重要。

另外，寶寶剛添加輔食時，首選米粉最好，購買是一定要選正規廠家生產的米粉，這樣的米粉安全性和營養性都有保障，家長也可以放心些。