尿酸高是因為貪吃？找到它的「敵手」，痛風從此是「陌生人」

來來來，季節已到，海鮮啤酒使勁造！海鮮，麻辣蟹，麻辣小龍蝦，油爆大蝦，香煎小魚加啤酒在海鮮愛好者眼裡是海鮮大餐，其實這卻是在向痛風和高尿酸靠近，尿酸高最主要的原因就是嘌呤問題引起的，嘌呤大多數來自於飲食，所以盡量不要吃含嘌呤成分高的食物比如海鮮類、動物內臟以及肉類，能不吃就不吃。尿酸的水準達到一定的高度，蓄積到一定的數值後，很有可能引發痛風，那將是非常折磨人的，嚴重的會導致腎衰竭或者是尿毒症。

說到底，患上痛風，還是和我們吃的東西脫不開關係，所以在生活中對於自己的身體，也要進行一定的調理，尿酸高是因為貪吃？對症下藥，找到它的「敵手」，痛風從此是「陌生人」！

尿酸高就是痛風？痛風：我們不一樣！

尿酸高並不是痛風，一般要過幾年才會導致痛風，所以也還是剪不斷的關係，尿酸越高，患痛風的機率越大。平時檢測的話，男女的檢查數值有差異，正常狀態下，男性是420mmol/L，女性是360mmol/L，所謂的痛風，就是高尿酸血症太高了，很有可能引發炎症接著痛風，只有發展成痛風時會真的疼，高尿酸期間你是沒什麼太多感覺的，所以溫馨提醒，體檢時發現高尿酸千萬不要掉以輕心。

對症下藥，用這3個就可以了

1、陳皮

現在橘子到處可見，幾塊錢一斤，酸酸甜甜的，很好吃，一連吃上好幾天都不會覺得膩，但是基本上吃完就是隨手把橘子皮扔掉的，可你沒想到，橘子皮的價值可能比果肉更值錢，其實桔子皮也是很有營養的，小時候經常看到爺爺奶奶把橘子皮洗趕緊曬好做成陳皮，日常用來泡水喝，可以清熱利尿，疏肝理氣，而且還能夠幫助控制體內的濕氣。

2、蒲公英

蒲公英叫做婆婆丁，不僅是植物，更有強大的藥用價值，所以經常可以看到以之入葯，如果在喝水的時候加入一點，可以消炎殺菌，對於腸道不通暢，加速新陳代謝，疏通腸道也很有幫助，最重要的是可以降低尿酸值，而且女性朋友們如果在生活中被一些嚴重的問題所困擾著，用蒲公英來泡水喝也是可以幫助緩解。

3、魚腥草

魚腥草既可以生吃也可入葯，尿酸偏高的話，用它來泡水喝，能降低濃度也能預防腎臟相關疾病，而且還可以促進血液循環，加快新陳代謝。