近年來,很多男性被攝護腺炎疾病所困擾,在泌尿男科門診中,其發病率高居首位,儘管攝護腺炎的發病率很高,但並不是所有的男性都會患有攝護腺炎,日常生活中一些不良的習慣及因素易誘發攝護腺炎。
這5個習慣,容易「養」出男性攝護腺炎,可很多男人不知道!
經常騎車
因為騎車的特殊體位會壓迫尿道和攝護腺,從而損傷尿道和攝護腺,引起攝護腺局部的炎症、充血和缺血。
長時間憋尿
男性尿道外段有比較多細菌,如果長時間憋尿,細菌可能進入尿道內,從而增加了攝護腺被感染的幾率。
抽煙喝酒
男人一般應酬都多,應酬就免不了抽煙喝酒。而長期性的抽煙喝酒容易引起攝護腺充血過度,最後的結果就是導致尿路感染或者攝護腺炎的病發。
夫妻生活不規律
夫妻生活太多會使攝護腺過度充血,誘發攝護腺炎;但是如果過於抑製慾望,又會讓腺液淤積,誘發炎症。
不注意衛生
男性大都不注意生殖器衛生,但是包皮部位容易藏汙納垢,特別是包皮過長者,如果不注意生殖器衛生,常常滋生細菌,可感染病變,引起尿路感染、攝護腺炎。
男人平常吃什麼對攝護腺好?
洋蔥:近代醫學發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物,能保護攝護腺。
番茄:番茄中的番茄紅素可清除攝護腺中的自由基,保護攝護腺組織。有報告指出,每周吃10份以上番茄的人,患攝護腺癌的幾率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一個番茄是男人不錯的選擇。
南瓜子:攝護腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使攝護腺保持良好功能。美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可較為有效地防治攝護腺疾病