脖子一扭就響，是頸椎病嗎？

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10/29 2018

世事無常，珍惜當前

不知道你們早上有沒有關注到主持人李詠患癌去世的消息：

圖片：微博

在電腦面前坐了一天，脖子酸痛到不行，就想扭一扭、動一動，讓脖子舒坦點。怎料脖子一扭就「哢哢」響，感覺要被折斷了一樣。我的脖子到底怎麼了？

脖子「哢哢」響，是頸椎病嗎？

脖子「哢哢」作響，並不是有頸椎病，更不用擔心用力轉頭會造成脖子斷掉、癱瘓等。扭脖子的時候發出的響聲，就是所謂的「頸椎彈響」，一般有4種原因會出現這樣的彈響：

1）頸椎關節間有小氣泡

人體關節間，有一種用來潤滑關節用的液體，也就是滑液，如果有氣體跑到滑液裡就會形成氣泡。

當我們扭脖子時，頸椎的關節跟著一起活動，小氣泡趁機從滑液裡跑出來，就會發出響聲。

2）肌腱韌帶與關節摩擦

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長時間低頭工作，頸部的肌肉就會一直保持緊張的狀態，頸部的肌腱韌帶會有一點點錯位。

而扭脖子時，錯位的肌腱韌帶快速回到原來位置的過程中，和關節發生了摩擦，也會出現彈響聲。

3）頸椎小關節面磨損

如果你的頸椎小關節本身就有輕度的關節磨損，扭動脖子會引起關節摩擦，從而產生響聲。

4）頸椎軟組織或韌帶相互摩擦

當你覺得頸肩部酸痛不適時，你的頸部肌肉或軟組織很有可能存在勞損的情況，軟組織之間的滑動不再那麼順暢，所以脖子運動時，也會因為相互摩擦發出彈響。

有「三高」的人（高血糖、高血壓、高脂血症）和有脊髓型頸椎病的人，千萬不能隨意扭脖子，可能會出現以下致命的危險：

• 影響大腦供血，甚至造成腦損傷；

• 動脈斑塊脫落，當心腦梗死；

• 脊髓型頸椎病，還可能癱瘓。

如何解決一轉就響？

第一，多多活動

尤其是天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，隻作90度的向左轉，向90度的向右轉的動作，以確保我們脖子兩側的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。

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第二，遠離冷氣機

尤其是不要讓冷氣機正對著吹。因為人的汗毛孔是張著的，冷氣機一吹，寒濕很容易進入體內，會加重我們韌帶的鈣化。

第三，杜絕可樂

減少包括可樂在內的一切碳酸飲料的攝入，因為這種溫水煮青蛙的過程是漸進的，因此很難被人們重視。

第四，打通經絡

這點最為重要。

如果是脖子不舒服，最簡單的方法就是刮痧和拉罐。一周做一次即可，以確保你的脖子是很軟的，而不是很硬的。摸著是溫暖的，而不是冰涼的。

脖子一轉嘎巴響，絕對不是一個小問題，它已經表示你的身體狀況正處在衰老當中，一定要引起高度重視。

脖子後面疼是頸椎病嗎？

大脖子病就是甲亢嗎？

生活中，很多人認為大脖子就是甲亢，但事實是這樣的嗎？

大脖子病不一定是甲狀腺功能亢進，我們常說的大脖子病其實是甲狀腺腫大。

甲狀腺功能亢進是引起甲狀腺腫大的一種原因，即使沒有得甲亢，也可能會出現甲狀腺腫大，因此甲狀腺腫大不能等同於甲狀腺功能亢進。

怎樣判斷脖子疼是頸椎病

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。

主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現癱瘓。

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判斷頸椎病常見的檢查有：

• 頸椎X線片

頸椎病X片常表現為頸椎正常生理曲度消失或反張，椎間隙狹窄，椎管狹窄，椎體後緣骨贅形成，在頸椎的過伸過屈位片上還可以觀察到頸椎節段性不穩定。

• 頸椎MRI

可以清晰地觀察到椎間盤突出壓迫脊髓，常規作為術前影像學檢查的證據用以明確手術的節段及切除範圍。

• 肌電圖檢查

頸椎病及頸椎間盤突出症的肌電圖檢查都可提示神經根長期受壓而發生變性，從而失去對所支配肌肉的抑製作用。

• CT檢查

CT已用於診斷後縱韌帶骨化、椎管狹窄、脊髓腫瘤等所致的椎管擴大或骨質破壞，測量骨質密度以估計骨質疏鬆的程度。

此外，由於橫斷層影像可以清晰地見到硬膜鞘內外的軟組織和蛛網膜下腔。故能正確地診斷椎間盤突出症、神經纖維瘤、脊髓或延髓的空洞症，對於頸椎病的診斷及鑒別診斷具有一定的價值。

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編輯：二木

圖片：giphy/pexels

影片：健康一線影片網

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