腰椎病常見的4大癥狀表現
1、腰椎間盤突出症
主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。
2、腰椎骨質增生
骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關，腰椎的骨質增生是因為中年以後，腰椎骨質增生隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆弛向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致髓核之突出，將後縱韌帶的骨膜頂起，其下面產生新骨，形成骨刺或骨質增生。也有人認為椎間盤退變萎縮後，椎體向前傾斜，椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻，兩側骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受壓因素也是引起骨質增生的主要因素。
3、椎管狹窄
主要癥狀是長期腰痛、腿痛、間歇性跛行。患者常訴為下腰及骶部痛，站立行走時重，坐位或側臥屈髖時輕。腿痛乃因腰骶部部神經根受壓所致，常累及兩側，較椎間盤突出者輕，咳嗽常不加重。馬尾神經性間歇性跛行，但安靜時無癥狀，短距離行走僅出現腰痛無力及知覺消失，當安靜後（中立或蹲坐）則癥狀又消失。體檢安靜時可無陽性發現，直腿抬高試驗多為陰性，但在相對狹窄伴有椎間盤膨出者，可為陽性（80%左右）。
4、腰椎滑脫（腰椎峽部崩裂）
腰椎峽部系指上、下關節突之間的狹窄部分，此處骨質結構相對薄弱。正常腰椎有生理前凸，骶椎呈生理後凸，腰、骶椎交界處成為轉折點。上方腰椎向前傾斜，下方的骶骨則向後傾斜，因此，腰骶椎的負重力自然形成向前的分力，使腰5有向前滑移的傾向。正常情況下，腰5下關節突和周圍關節囊、韌帶的力量可限制此滑移傾向，從而使腰5峽部處於兩種力量的交點，因此峽部容易發生崩裂，這也是腰5峽部崩裂最多的理由。
腰椎病應該怎麼預防？
1、挺直腰板
辦公或學習時盡量挺直腰板，避免彎腰時間過長而引起或加重腰部肌肉緊張度，增加腰痛機會。
2、改善姿勢，勞逸結合
注意自我調節，避免長期做反覆固定動作，勞動部門應規定最大負荷量，避免脊柱過載，以免促使和加速退變。某些需要長時間彎腰或長期伏案工作的人，腰椎間盤承受的壓力較一般站立時增大一倍以上，腰背痛及腰椎間盤突出症的發病率會相應提高。可以通過不斷調整坐椅和桌面的高度來改變坐姿，堅持工間操，使疲勞的肌肉得以恢復。
3、加強脊柱鍛煉
運動同樣對骨骼肌肉有良好的作用，如肌肉附著處的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增強。運動改善了骨、關節、韌帶的血液循環，增加了代謝過程，使骨骼的有機成分增加，無機成分減少，使骨的強度、韌性增加 ，延緩骨質的退行性變。強有力的背部肌肉 ，可防止腰背部軟組織損傷 ，腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內壓和胸內壓，有助於減輕腰椎負荷。
【溫馨提示】：考慮到每位患者的自身身體情況各不相同，出於對患者負責的目的，小編文中所提及的治療方法僅供參考，具體採取何種方法還請各位患者到醫院檢查後聽取專家的建議，切記不可自行選擇治療方法！
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馮天有新醫正骨手法
——基礎與臨床適用技術研修班
療法介紹：
「新醫正骨療法」是我國著名骨傷科專家馮天有教授借鑒民間羅有明中醫正骨手法，結合現代醫學和生物力學原理創立的科學理論和方法體系，獲得全國科技大會獎和軍隊科技進步一等獎。經全國繼續教育委員會審定批準。
陳傑教授從事運用馮氏「脊柱（定點）旋轉複位法」臨床治療33年，對頸椎病、腰椎間盤突出、胸椎小關節紊亂等閉合性脊柱疾病的治療有著豐富的臨床經驗。特別是在治療 「脊髓型頸椎病」、「重症神經根型頸椎病」、「寰樞椎半脫位」、「巨大型腰椎間盤突出症」、「腰椎峽部裂伴滑脫」等疑難重症疾病方面取得了良好的療效。
主講內容
（一）基礎理論部分
1.新醫正骨脊椎疾病的理論學說；
2.新醫正骨主要病理改變；
3.新醫正骨治療原則；
4.新醫正骨手法治療特點；
5.椎體棘突「四條線」觸診法；
6.椎體手法觸診「四大體征」；
7.腰椎變化的四步規律；
8.新醫正骨療法觸診手法；
9.脊椎的觸診檢查法；
10.新醫正骨手法創新與探討；
（二）脊柱治療部分
1.頸椎：頸椎手法複位技巧、寰樞脫位手法複位術、頸椎間盤突出症術手法複位術。
2.胸椎：胸椎手法複位技巧、胸椎小關節紊亂症、胸腰椎後關節紊亂症。
3.腰椎：腰椎疾病手法複位技巧、腰椎間盤突出症、腰椎峽部裂伴滑脫、腰3橫突綜合症。
（三）骨盆
骨盆手法複位技巧、尾椎半脫位手法複位術。
（四）軟組織損傷部分
臀上皮神經損傷、梨狀肌損傷綜合征、股外側神經損傷。
（五）肩部部分
肩周炎手法治療技巧、肩關節脫位治癒術、一次性肩周炎治癒術。
（六）四肢部分
四肢手法複位技巧、橈骨小頭半脫位（網球肘）治癒術、肘關節脫位手法複位術、大拇指基底部半脫位治癒術、腕關節半脫位治癒術、膝關節半月板半脫位治癒術。
（七）其它相關療法及禁忌症
藥物治療、中藥治療、物理治療、脊椎疾病手法禁忌症。
上課影片
影片一：馮天有新醫正骨手法
影片二：陳傑講馮天有新醫正骨單拇指觸診法
影片三：陳傑講解馮天有新醫正骨療法的特點
專家介紹
陳 傑：副主任醫師，全國知名正骨專家。現任中推聯合醫學研究院專業委員會副主任委員、中推聯合醫學研究院副教授、中國針灸推拿協會常務理事、中國針灸推拿協會中醫外治療法駐湖北荊州專家工作組組長、馮氏正骨（湖北）學科帶頭人、國家三級健康評估師、湖北省針灸推拿學會委員，荊州電視台《名醫直播間》特邀健康專家。獲得中國針灸推拿協會首屆「中推杯」 全國中醫正骨手法大賽第二名，並獲中醫正骨特殊貢獻獎、中醫正骨特殊人才獎。參與編寫著作五部，任副主編。在國家級科技期刊上發表論文十餘篇。
師從空軍總醫院副院長、主任醫師、博士研究生導師、國醫名師、國家級師承製導師、空軍首席專家、全軍中西醫結合正骨治療中心主任、全國中西醫結合骨傷科專業委員會副主任委員、全軍中醫學會副會長、世界手法醫學聯合會名譽主席、新醫正骨創始人——馮天有教授。
運用新醫正骨療法臨床治療33年，堅持用現代科學知識和方法努力發掘提高傳統醫學的正骨經驗，潛心從事「閉合性脊柱疾病」的臨床研究，並在治療和手法上不斷總結創新。對新醫正骨療法有獨特的見解和手法創新，總結出一套實用性強、易學、易懂、易掌握的新醫正骨手法應用技巧，創立了一套獨特的手法與理論相結合的授課模式，深受廣大學員的好評。
報名熱線
寇老師：13611388074（同微信）
研修班時間和地點：
11月14日-11月18日（14日全天報導）大連
12月16日-12月20日（16日全天報導）杭州
研修費及報名辦法：
1、研修費每人3800元，會員3420元（包括：資料費、證書費、合影、免費複習的費用）。食宿可協助安排，費用自理。
2、開班前10天通知具體上課地點及乘車路線。
3、參加學習的學員必須以傳真、電話、簡訊、郵箱或其他聯繫方式報名註冊。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室