狼瘡性腎炎患者，除了要藥物治療外，生活中還要注意哪些事情呢？

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作者：蘇日，浙江大學醫學院附屬第一醫院腎臟病中心；

系統性紅斑狼瘡是多系統疾病，如果波及到腎臟，就是狼瘡性腎炎。會出現不同程度的蛋白尿、血尿、浮腫，甚至會出現尿量減少、血肌酐增高等腎功能下降表現。腎臟損害是系統性紅斑狼瘡最常見的重要臟器病變，早期診斷、早期治療對患者的預後具有重要的意義。

那麼，狼瘡性腎炎患者除了要給予積極的藥物治療外，生活當中還要注意哪些事情呢？

1、注意保持正確的飲食習慣

沒有哪種食物會導致狼瘡性腎炎，同樣沒有哪種食物可以治癒狼瘡性腎炎。但正確的飲食習慣可以幫助緩解癥狀，減少複發的幾率。得了狼瘡性腎炎，（1）飲食應該遵循低鹽、少油、優質蛋白的原則。優質蛋白是指優質蛋白包括各類蛋、奶、瘦肉、魚蝦以及大豆製品。 （2）除此之外狼瘡性腎炎患者應多食維生素含量高的食物，如各類水果、蔬菜。（3）狼瘡性腎炎患者多應用激素等藥物治療可能會導致骨量減少或骨質疏鬆，因此還應多食鈣含量高的食物，如牛奶和深綠葉蔬菜等。（4）與此同時狼瘡性腎炎患者應忌煙忌酒，減少咖啡因和不健康脂肪如油炸食品及加工肉類的攝入。

▲牛奶，優質蛋白

2、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下

狼瘡患者對紫外線特殊敏感（光過敏），故外出時要特別注意。但同時要注意補充維生素D。避免使用熒光燈，或使用時用布或擋板遮擋或用紫外線濾光鏡濾過。

3、注意保證充分睡眠，適當鍛煉，避免過度疲勞

狼瘡患者在病情處於活動期時，應臥床休息，病情穩定後可適當鍛煉，同時要保證充分睡眠，不可過度疲勞。

4、注意避孕

妊娠可誘發狼瘡活動，亦可加重病情，同時因治療狼瘡的藥物對胚胎有一定的不良影響，所以如有備孕計劃，一定要告知並顧問醫生，選擇合適的時機備孕，並制定合理的治療方案。

5、注意保持樂觀的生活態度，釋放壓力

良好的情緒對病情恢復有幫助。生活中應保持樂觀的心態，原諒那些令你沮喪的人和事物，情緒不好時可以通過體育鍛煉、找人傾訴等方式釋放壓力，必要時顧問專業的心理醫生尋求幫助。

▲保持樂觀心態

6、注意避免使用一些腎毒性藥物和誘發狼瘡的藥物

某些藥物如解熱鎮痛類藥物可以損傷腎臟，對於已經患有狼瘡性腎炎的患者應儘力避免。還有一些藥物如肼苯達嗪、異煙肼、磺胺類等會引發或加重狼瘡，也應避免。

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