深夜醒來感到口乾、口苦？多是身體需要「滅火」，多喝一種降火茶

很多人會有這種感覺，深夜醒來，經常感覺到嘴裡沒味兒甚至還有點兒犯苦。要不然就是嘴裡乾巴巴的，感覺很渴，有些人覺得喝杯水就好了，但是並不能得到有效緩解。這就很鬱悶了，口乾、口苦甚至每天早晨起來還感覺到嘴裡有異味，有時候自己都嫌棄自己，以為是上火的癥狀，很多人都說那我就「多喝熱水」吧，其實是因為口乾、口苦不僅僅是簡單的上火而已，還預示著你的肝膽等的疾病，只是你還沒發現。

口乾、口苦可能是身體哪些部位需要滅火？

膽囊疾病—膽熱所致

因為嘴裡發苦可能是因為膽汁在代謝的過程中，迴流到口腔內導致的口苦的現象。這個時候很可能就預示著你的膽囊部位出現了疾病，導致了膽汁在分泌智叟排泄的過程中出現不通暢的情況。而一般出現這種情況的原因，是因為這部分人群在晚上的時候吃了太多油膩辛辣的東西，因為消化不良的原因，導致膽熱新形成的口苦癥狀。

胃腸道疾病—胃熱

如果有消化不良或者是胃腸道疾病的時候，人很容易出現慢性胃炎、胃潰瘍等的疾病，這一類病症會導致胃熱的發生，從而導致胃在消化完食物之後出現胃裡面的東西反流到食管中，這一類的食物經過消化發酵往往異味很多，就會導致口乾口苦的感覺比較明顯。

除此之外，胃火旺盛的話，還會出現一些口腔的疾病。因為人的胃內部失調，火氣失調就會導致一系列的口腔疾病，出現消化問題，比如便秘、大便出血等的現象。

肝火旺

肝火旺會導致身體裡面的清新的氣體不能夠上升到口腔內，也導致了濁氣不能向下排出體外，就會出現體內的氣體控制失衡的現象，而這種濁氣上升之後由口腔排出，就很容易導致口感、口苦的出現。所以，大部分情況下若是半夜在肝臟排毒的時間段裡面出現這些問題則很大一部分原因是因為肝火旺導致人體內的毒素排泄紊亂導致的。

那麼，出現這些狀況，日常生活中要多喝一種降火茶

蒲公英甘菊花茶

這種茶的主要功能就是能夠幫助降肝火、降胃火、幫助人的肝膽排毒。為什麼這種茶是比較療效好的降火茶呢？因為這裡面含有的蒲公英、金銀花、甘菊都是比較中成的一種降火去熱的一種比較好的中藥的成分。那麼這種茶在製作的時候也是很有講究的。

蒲公英要選取根莖的部分，因為蒲公英草根莖的部分降火去熱的效果是最好的，然後清洗乾淨之後要進行烘乾，烘乾完了才可以用來泡茶，不會影響口感的同時效果還比較好。

除此之外，金銀花和菊花也是如此，新鮮的花就要進行烘乾，或者也可以去市場上買那些已經製成花茶的金銀花或者是菊花來使用，效果也不錯。

這幾種花茶不想一些其他的降火茶，以為性偏寒涼來幫助人的身體降火，蒲公英能夠對於胃熱的清除效果比較好，但是卻不會傷到胃氣，降火的同時能夠幫助保護胃不受寒涼影響。除此之外，金銀花還有很好的清除肝臟和身體內的毒素的功效，降火的同時也能夠幫助清理肝臟和體內環境。菊花對於肝火旺的情況有比較好的清除作用，所以，無論你是什麼原因引起的上火，身體降火的時候選擇三者一起製成茶包泡茶喝能夠幫助身體有效降火、清熱、排毒。對於口乾、口苦的癥狀也能有比較好的緩解效果，還不快試試？