它們是尿酸「剋星」，每天喝一點，痛風不敢「進門」，不妨一試！

其實在我們的生活中，經常會發現有痛風的人群，要知道一旦患上痛風之後，會帶給人體非常大的痛苦，嚴重的影響了人們的正常生活與正常工作。而且痛風的發生主要是由於身體當中尿酸含量過高所導致的，與此同時也與體內嘌呤類物質的代謝有著非常重要的關係。如果說能將身體當中的尿酸降下去的話，就能夠讓你免受痛風的困擾。每天飲用一點「它們」，或許能夠「克制」尿酸，讓痛風遠離你！

它們是尿酸「剋星」，每天喝一點，痛風不敢「進門」，不妨一試！

1.黃瓜汁

其實在我們的日常中，黃瓜是一種非常常見的蔬菜，要知道黃瓜當中的含水量是非常豐富的，而且黃瓜當中含有非常豐富的維生素等有益物質，所以說在經常喝一些黃瓜汁有排水利尿的作用，而且會增加人們的排尿量，這樣有利於將身體內的尿酸帶出體外，這樣尿酸的含量大大降低，就會使痛風的幾率減小不少。

2.蒲公英泡茶

其實在我們的日常生活中，經常喝一些蒲公英泡水，對於人體有非常好的用處，而且蒲公英是一種非常常見的藥材，其實很多人覺得它並不起眼，但是能夠有效的預防與治療一些疾病，所以說在日常生活中經常使用蒲公英泡茶喝的話，能夠起到非常好的消腫，利尿的作用，如果說堅持喝的話，能夠使體內的尿酸被排出體外，避免出現發生痛風的情況。

3.魚腥草泡水

其實魚腥草在我國的南方是非常常見的，而且經常會有人拿它來做冷盤，不過很多人覺得魚腥草的味道特別的奇怪，而且非常的難聞，但是對人體有非常大的好處，而且魚腥草的藥用價值非常的高，一方面魚腥草可以對肺部起到非常好的養護作用，同時清除肺毒，另一方面能夠對體內的尿酸起到很好的分解與排除的作用，因此可以多食用魚腥草來泡水，這樣能夠有效的緩解痛風所帶來的困擾。

除了以上三種食物之外，在平時如果想要預防痛風的話也要做好以下2點：

首先來講一定要注意飲食，尤其是痛風的話，與飲食有著密不可分的聯繫，所以說在平時一定要少吃一些嘌呤類含量多的食物，而且少吃一些高油高脂肪的食物，這樣可以有效的減少尿酸的含量，第二個是加強體育鍛煉，如果說我們在日常生活中進行適當的體育鍛煉，除了可以排除尿酸，而且還能夠增強身體當中的代謝能力，能夠增加飲水量，同時排出量也會增加，有助於尿酸的排出。