生活中常見的它，痛風或許不喜歡，經常用來泡水喝，尿酸悄悄降

對於中老年人來說，隨著年齡的增長，身體機能會不斷下降，非常容易被一些慢性病症所驚醒。所以很多人進入到中年之後都會開始養生，經常會吃一些保健品，希望能夠保持身體健康遠離疾病的困擾。近年來慢性病當中又增添了一名新成員，就是痛風。痛風雖然並不是特別嚴重的病症，但是在發病的時候或者是非常痛苦的，而且痛風特別容易在夜間發作，對患者來說是非常折磨的。

痛風患者患病原因是因為體內的酶發生了變化，而導致自身的新陳代謝功能紊亂，使體內堆積大量的尿酸便無法排出體外，從而形成了痛風。其實在日常生活中我們所吃的一些食物對於痛風是有一定預防作用的，可以常用以下這幾種食物來泡水喝，不僅能夠幫助我們降低體內的尿酸值，對於痛風也有一定的緩解作用。

陳皮泡水

陳皮大家應該都不陌生，它是由橘子皮製作而成的一種中藥材，很多中老年人在平時都有收集橘子皮，自己製作陳皮的愛好。通常大家都知道用陳皮泡水喝能夠起到潤肺止咳的作用，其實對於痛風也能夠起到很好的緩解效果。

對於中老年人來說，在平時經常用陳皮來泡水喝，能夠幫助他們疏肝理氣，還有助於調節體內的內分泌和新陳代謝，加速尿酸排出，有效預防痛風的發生。

兩草茶

說到涼茶可能很多人會感到陌生，其實涼草茶是由兩種大家都比較熟悉的中藥材製成的茶，分別是金錢草和車前草。將這兩種藥材放在一起來煮水喝，能夠起到調理腎臟利尿排濕的作用。對於中老年朋友來說，經常喝涼草茶能夠有效促進新陳代謝，加速尿酸排出對於痛風能夠起到一定的預防和緩解作用。

魚腥草泡水

魚腥草也是大家比較熟悉的一種中藥材，很多新的朋友在平時會通過吃魚腥草或者用魚腥草來泡水，幫助清理肺部的毒素和垃圾，降低香煙對身體的傷害。其實對於通話來說，魚腥草也能夠起到一定的預防和緩解作用。

中老年朋友在平時經常用魚腥草來泡水喝，能夠加速新陳代謝，減輕長期負擔，還能有效排出體內多餘的尿酸，保護腎臟健康，通風也會遠離你

蒲公英茶

蒲公英想想大家也不陌生，很多人都喜歡用新鮮的蒲公英來做菜吃，其實將新鮮的蒲公英洗凈之後曬乾也可以成為一種中藥材。蒲公英能夠起到清熱解毒，消炎去火的作用。中老年朋友在平時經常用蒲公英來泡水喝，能夠有效調理腎臟，排出體內多餘的尿酸以及毒素和垃圾，對於通風能夠起到一定的預防和緩解作用。

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