對付頸椎病用一下兩大方法加上它可以快速解決頸椎病！

頸椎病又稱頸椎綜合征，是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。簡單講，頸椎病就是頸椎退變增生，病變壓迫頸椎周圍的血管、神經、脊髓導致的一大堆癥狀。它可不是一個簡單的疾病，而是一系列癥狀的統稱喔。

椎間盤突出是頸椎病的常見原因之一，是頸椎退變的一種表現形式（類似於老人的頭髮變白），可以導致脊髓及血管神經壓迫，引起頸椎病，但不是唯一原因，有些患者椎間盤突出很明顯，但常常沒有臨床癥狀，也無需特殊解決。

對付頸椎病的兩大基本動作；

多做舉頭動作：

頸椎病高危人群應多花點時間讓頭部處在「舉頭望明月」的姿勢，有助於消除長時間「低頭思故鄉」所造成的頸椎疲勞。因為「舉頭」的姿勢恰好與「低頭」的姿勢相反，對頸椎可起到舒緩的作用，使頸椎緊張獲得適度的鬆懈。也可以睡覺時不使用枕頭，平躺在床上，和「舉頭」的道理是一樣的，每晚入睡前無枕仰臥1到2個小時(不宜太久)，有助於防止頸椎病的發生，對剛患上頸椎病的人能起到一定的解決作用。

按摩：

抬起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側頸部拿捏3～5遍；然後用另一隻手在另一側頸部同樣做一遍；再分別用左、右手拿捏右側、左側頸肩部3～5遍。

要想解決嚴重一點頸椎病一定要運用上外用藥才可以更好的解決，其中，禦 衙 寧 骨康，是外用藥中最科學安全的，可以最大程度上解決頸椎病，採用宮廷世家禦用的配方和現代新科技力量的結合，運用先進的透皮技術，毛孔被迅速打開，成分可以快速直達根底深層滲透直達痛點，將藥物的流失的成分減低到最低，有散寒除痹、活血通經、軟堅化結之效果，能有效消融髓核、再生受損、矯正椎骨，三位一體，共同發力，從而達到徹底遠離頸椎病的目的。

頸椎病患者注意休息，勞逸結合。患者需要定時改變頭頸部體位，長時間低頭工作之後抬起頭，向四周各方向適當地活動頸部，不要總是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，持續低頭2個小時以上，使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內不能有效恢復，這樣會加重頸椎病病情。