小孩子的身體調理分為兩個階段：
第一階段
在疾病急性發作的時候，可以用藥，但是原則是方子盡量小，力到為止，否則藥物皆有偏性，容易傷到孩子，所以我們要盡量用最少的藥味數，最小的分量，不可貪多貪大。
很多家長在找到我的時候，一般都會帶著以往的病歷，我翻開病歷，看到很多方子，藥物的味數和分量比大人的還大，這讓我很擔心，其實我仔細問這些家長，結果往往是這些藥物服用了很長時間都沒有任何效果，試想：這些藥物沒有起到治病的作用，那麼會不會起到相反的作用呢？
第二階段
在疾病的平穩期，盡量採用食療的方式，盡量採用推拿，按摩等方式，這樣平穩，而且可以在平緩之中，見到日日改善的效果，這是我最推崇的方式。
需要提醒各位朋友的是，治療一個孩子，如果按照時間來分配的話，可以這樣說，一百天裡，可能只有五六天是在治療急症，服用了藥物，剩下的九十幾天都是食療的，都是通過外治或者鍛煉的方式來調理的。
所以，各位家長朋友需要了解的是，在絕大多數的時間裡面，我們家長都需要通過食療、鍛煉身體等的方式來調理孩子的身體的。
這個觀念我一定要傳播給家長們，否則會有很多孩子被長期服藥的。
為什麼要通過食療來調理呢？
因為我發現，在找我調理身體的孩子中，有一個非常奇怪的現象，就是脾胃出現問題的居多，這很讓我費解，很多非常複雜的病，最後診斷再三，還是從脾胃那裡找到發病的根源。
這種現象的出現，逐步讓我形成了一個調理思路，就是在看到患兒的時候，本能地先從脾胃方面尋找診斷依據，尋找病因病機，結果發現，往往療效出人意料。
舉個例子吧，其實最近給很多孩子調理了身體，但是因為太忙，沒有時間整理這些資料，就隨便舉個例子，前些日子，有位朋友找我，他孩子是鼻炎，鼻子總是感覺堵，有鼻涕，當他把孩子帶來的時候，其實我反而倒是沒有關注鼻炎的各種癥狀，我只是注意看這個孩子的臉色，這是向望診大師王鴻謨老師學習的思路，這個孩子給我最突出的表現，就是脾胃不足，雖然看著這個孩子在沙發上跳來跳去的，感覺精神頭很足，但是他的臉色告訴我，他的脾胃有問題。
這裡要告訴大家的是，孩子們貪玩，他們的生機很強，所以總是很活潑的，這個不是正氣是否足的依據，很多脾胃不足的孩子，一樣的多動。一般如果孩子蔫了，那除了急症，就是真的出大問題了。
所以這個孩子的調理，就是開始的時候用了點通竅的藥物，沒用幾天，後來就直接調理脾胃了，結果，過來一段時間，家長告訴我，孩子的鼻炎基本沒有什麼癥狀了。
這樣的情況很多，這樣就促使我總結，下面和大家聊聊。
脾胃和肺的關係，現在讓家長最頭疼的，往往就是呼吸系統的問題，當然，感冒誰都會有，但是絕大多數的人，感冒好了也就好了，可是偏偏有的孩子，感冒之後，往往是各種複雜的呼吸系統的問題，什麼鼻炎，什麼哮喘，頑固性咳嗽等，不一而足，這是為什麼呢？
原來，這往往就是脾胃不足導致的，在中醫裡面，脾胃屬土，肺屬金，在五行裡面，土生金，也就是說，土是金的母親，這樣，脾胃和肺的關係就明晰了，原來脾胃是肺的母親，中醫裡面有個習俗，就是「虛則補其母，實則瀉其子」，按照這個治療原則，如果肺虛，那麼就要補肺的母親——脾胃。
這就是中醫的奧秘，很多人問，如果直接補肺不就可以了嗎？為什麼要繞個彎子，先補脾胃呢？
原來，這就是我們老祖宗的聰明之處，您想，一棵樹，葉子枯萎了，您是先澆樹根，還是先澆樹葉呢？就是這個道理，要滋補一個臟器，我們先滋補它生髮的源泉，這就是一種智慧。
還有脾胃和肝的關係，這個我以前談論過了，錢乙說的好：「土虛則木搖」，這是很多肝經問題的一個方面，很多肝經的問題，如果追溯，可以找到脾胃的問題。
另外一個問題，就是脾胃和腎的關係，這兩者一個是先天之本，一個是後天生化之源，我們腎裡面的腎精，是從先天繼承來的，但是，在出生以後，就要靠飲食吸收的精微物質，和呼吸吸入的精微物質結合，再結合先天之精，最後形成腎精，儲藏在腎中，這是我們生在的根本，所以如果脾胃虛弱，則會影響腎精，導致孩子生長緩慢。
那麼，該怎麼調理脾胃呢？
我主要是使用食療的方法，因為脾胃本來就是運化飲食的，所以食療更加合適，在中醫裡面，有很多葯食同源的好東西，這些東西，既是藥物，也是我們平時吃的食物，所以比較平穩。
脾胃出現問題，主要分兩個方面，一是積滯，一是虛弱。
所謂的積滯，就是本來應該運化的食物，沒有完全運化，結果形成了積滯，這種積滯，是一種病理性物質的停滯，並不一定就是食物停留在脾胃中了。
有的家長問我，給孩子吃的已經非常少了，怎麼還有積滯？
這個問題的回答就是：積滯並不一定是食物停留，可能還是一些其他的病理性產物，有的食積孩子就是胃口不好，不吃東西，非常的瘦弱，面黃肌瘦，肚子大，而有的孩子則表現為非常的能吃。
明代有位著名的醫學家叫薛立齋，我在《這才是中醫》裡面寫過的，這位是太醫院的院長，他的父親也是禦醫，他父親之所以入太醫院，就是因為擅長兒科，他們家傳的，就是宋代名醫錢乙的學術思想，所以可以說，薛立齋對兒科是非常精通的，他在他的兒科專著《保嬰撮要》中說：
「凡小兒積滯或作痛，皆由乳哺不節，過餐生冷，脾胃不能克化，停滯中脘，久而成積。或因飽食即臥，脾失運化，留而成積」。
他說的食積的原因，是因為餵養不當，比如過去古代講究哺乳之後不能馬上餵食，餵食之後不能馬上哺乳，就是不能混食，又比如孩子最好不能多吃生冷，現在很多孩子從冰箱裡拿出來東西就吃，還有薛立齋提出，不能吃飽就躺著睡覺（飽食即臥），這個恐怕很多人都沒有注意，這樣會傷脾的，小孩子餵飽了就睡覺，這恐怕也是很多家庭的習慣吧。
這種食積，調理的葯食同源之品，可以用焦三仙，這是焦山楂、焦麥芽、焦神曲的合稱，如果加上焦檳榔，就叫焦四仙，另外常用的是萊菔子，這就是蘿蔔籽，具有下氣導滯的作用，還可以化痰，有的時候，我還會使用雞內金，這個雞內金如果生用，化瘀的力量比較強，我們給孩子用，通常用炒的雞內金，中藥的名字叫炒雞內金。
其實您看再大的中醫大師，用的也就是這麼多藥物，最後講究的，可能就是用哪味葯，分量多大了，但是只要辯證準確，大的方向就不會出問題。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室