孕期胎兒聰不聰明，孕婦是否正確補充葉酸很重要，你補對了嗎

公開日: 2019-07-12

芳芳是一個舞蹈老師，天生麗質，身材苗條，結婚幾年後，在36歲的時候懷孕了。本來是件很開心的事情，然而在懷孕12周去做檢查的時候，發現胎兒是一個無腦兒，也就是孩子沒有大腦，屬於嚴重的畸形，醫生建議終於妊娠。

芳芳悲痛欲絕卻也是沒辦法，後來醫生了解才知道芳芳為了身體苗條，一直節食，體內的葉酸含量比較低，有可能是這個原因導致的胎兒畸形。

葉酸是種水溶性B族維生素,是促進胎兒神經系統和大腦發育的重要物質。準媽媽補充葉酸可以有效防止胎兒神經管畸形，還可降低胎兒眼、口、唇、齶、胃腸道等器官的畸形率。

備孕女性在備孕期就應該開始補充葉酸，可以多吃些富含葉酸的食物，比如綠色蔬菜、水果和動物肝臟等，也可以在醫生指導下服用葉酸增補劑。

最好從懷孕前3個月開始補充葉酸。當然，如果是意外懷孕，準媽媽沒有來得及提前補充葉酸也不要著急，如果備孕夫妻身體都很健康，從知道懷孕的那一天起開始補充葉酸，同樣有利於胎兒的生長髮育。

1、預防孕婦貧血。葉酸可以幫助孕婦製造正常的紅細胞，減少貧血情況發生。

2、預防寶寶先天性疾病。在孕期前3個月服用葉酸，可以大大減少寶寶出現神經管缺陷的幾率；孕期服用葉酸可以預防寶寶先天性心臟病和唇裂等。

3、促進胎盤的發育。葉酸是合成核酸時所需的輔酶，葉酸不足，影響核酸合成，影響正常縱橫諜海與複製。

4、減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性。

葉酸的吸收過程：葉酸首先在腸道吸收後，經門靜脈進入肝臟，在肝內轉變為具有活性的四氫葉酸。在胃腸道（主要是十二指腸上部）幾乎完全被吸收，5—20分鐘後可出現在血中，1小時後可達最高血葯濃度。

所以，孕婦補充葉酸，可以在飯後一個小時左右吃就可以，24小時吃一片。

現在一般都會建議孕前3個月，孕早期3個月，要吃葉酸。每天吃0.4毫克，也就是一片就可以。

不要吃過量，有研究表明，服用350毫克葉酸會導致鋅缺乏，是胎兒發育遲緩。正常人長期大量服用葉酸，會引起厭食，噁心，腹脹等胃腸道癥狀，不要大量服用葉酸。