（本文為「文君然文化工作室」原創，未經允許不得轉載與應用！）
本文理論依據：《血栓病學》、《中西醫結合血栓病學》
列位看官，今天這篇文說，咱們來談談「血栓脫落」的問題。
我們都知道，血栓是人體內的一枚不定時炸彈。它一旦脫落。會給我們的血液循環系統帶來巨大的損害，造成腦梗、心梗、肺栓塞等重大疾病，甚至直接威脅生命。因此，除了要積極預防血栓的形成外，對於到了一定年齡的人來說，防止血栓的脫落，也很重要。
當然，引發血栓脫落的原因有很多。這裡面，我們通過日常觀察，發現了幾個特別容易引發脫落的行為和事發規律。
1，工作一天，頸椎難受，轉動脖子的時候。
伏案工作時間長了，我們總喜歡轉轉脖子，緩解頸部的酸痛。這樣做其實很危險。因為頸動脈狹窄作為越來越普遍的一種血管病變，已經成為引發腦梗的重要病理基礎。也就是說，我們不適當地轉動脖子，容易讓頸動脈處的血栓脫落，引發意外。
所以說，頸部難受了，不要大幅度用力地轉動，而是要雙手輕柔地按摩，或者用熱水袋外敷。尤其是常年受高脂血症困擾的人，在這方面應尤為注意。
2，坐了一天火車或飛機，站起來的一剎那。
長時間坐火車、飛機，尤其是現在空間狹小的火車廂內蜷縮，是最容易產生下肢血栓的。而在猛然起身的一剎那，受外力刺激，血栓就容易脫落，導致肺栓塞。這種情況下，其致死的速度要快於心梗。所以說，在長途旅行的時候，務必適當用手按摩腿部，或者經常做一些諸如掂腳尖之類的下肢運動，適當多飲水，以免血栓的形成和脫落。
3，大手術之後上廁所，或者起身換床、取物品的時候。
曾經有一位女性，在剖腹產之後沒有遵醫囑，起身要換一張病床。結果剛起來，就因為血栓脫落，瞬間失去生命。可憐的是，這名女性在此之前，連孩子的面還沒有見過。
其實，不只是剖腹產，在外科手術之後，患者何時能下床，必須要嚴格遵醫囑。因為外科手術、骨折等，本身是容易引發血栓的。在這方面，患者務必配合醫生做好相關的預防工作。
4，年齡偏大，常感覺胸悶氣短的老人，偶爾在情緒緊張的時候。
對於高齡老人來說，要多考慮是否患有房顫。高血壓、冠心病等，常常會導致房顫。房顫患者，有的沒有癥狀，有的會偶爾覺得乏力、心悸、胸悶、氣短。這樣的老人，要避免情緒激動。因為房顫患者由於心臟射血能力的失常，特別容易形成血栓。房產患者的血栓脫落，是導致腦梗、腦卒中的重要因素。所以說，年齡偏大，常感覺胸悶氣短的老人，一定要避免情緒緊張激動。
5，熬夜打麻將，突然「糊」了的時候。
對於熬夜打麻將的人來說，血壓容易升高，血管容易緊張收縮。這個時候突然「糊」了一次，情緒激動下，難免出現血栓的脫落，引發心梗或者腦梗。在醫院急診室裡，半夜被送來搶救的人，來自麻將社的，並不鮮見。
6，老年人因為家庭瑣事生氣，獨自出門的時候。
曾有一位老人，因為家庭瑣事和兒女鬧得很不愉快，於是在一個冬天的早晨獨自到外面溜達，試圖散散心。可是，對於瑣事，老人始終縈繞於心，越想越生氣。再後來，直到當天的中午，老人家也沒有回家。兒女四處尋找，最後才得知，老人早晨突發心梗，被好心的路人送到醫院搶救了。
受觀念陳舊、思想固執等方面的影響，老年人容易因為瑣事和家人鬧矛盾。這個時候，千萬不要獨自一人出門散心。因為在不良情緒影響和勞累等因素的影響下，很容易發生心腦血管意外。
7，後半夜，在KTV包廂裡喝啤酒唱歌的時候。
深夜之際玩樂，是影響心臟，加重血液循環系統負擔的行為。這個時候持續緊張、興奮，會令血栓脫落、血管痙攣的可能性大大增加。所以，就有很多中年人、肥胖者，在KTV包廂裡忽然倒地，不省人事，抬到醫院後發現已經大面積心梗，甚至直接死亡。因此，午夜的許多娛樂場所，是此類心腦血管意外的高發地。
全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室