IG奪冠了！
IG奪冠了！
IG奪冠了！
……
我相信，
哪怕是不懂遊戲的姐妹，
經過這幾天的全網熏陶，
IG這個名字也深深地刻在了腦海中。
2018年《英雄聯盟》全球總決賽（S8）冠軍誕生了，
正是來自中國的IG戰隊，
這也是《英雄聯盟》這款遊戲自誕生以來，
中國大陸戰隊首次站上全球總決賽。
一時間，
電競這個話題再次進入我們的視線之中。
隨著電競文化的日益發展，
坐在電腦前的“召喚師”不只是男孩子們了，
越來越多的女孩兒奔赴“刺激戰場”，
在“王者峽谷”中一決高下，
這其中也不斷湧現出很多高手，
誰說“落地成盒”
就必須是女性玩家的代名詞？！
古有花木蘭替父從軍，
今見電競少女“帶妹吃雞”！
Wait wait wait！
熱血女孩們先別激動！
你有沒有想過，
當你沒日沒夜地上演“絕地求生”之時，
你幼嫩的小皮膚卻經歷著可怕的“一波團滅”！
這不，
瑞小美為你準備了這份“電競臉自檢指南”，
當你“瘋狂輸出”的時候，
可別忘了保護我方肌膚的“防禦塔”啊！
要說電競戰場，
那就像“六月的天，小孩的臉”，
可能前一秒還被敵方推到了水晶，
下一秒就反殺團滅拿下大龍。
風起雲湧間，情緒也跟著上下起伏，
我們變得特別容易激動。
這可真是難為了一些電競女孩，
經常幾場遊戲下來，
小臉蛋兒也跟著發紅發燙，
尤其是在冬季的暖氣房中更容易發生。
如果你經常會出現這種情況的話，
就一定要重視起來了，
因為這很有可能就是玫瑰痤瘡的前期表現哦！
一說到臉紅，
我們很容易會以為是因為皮膚敏感造成的。
敏感肌往往都是皮膚自覺發紅，
而玫瑰痤瘡多是因為外界因素，
比如短時間內溫度明顯變化、
情緒波動而導致的面部潮紅、
灼熱甚至刺痛等現象。
我們可以依靠這些明顯的肌膚變化進行初步自檢，
但是玫瑰痤瘡
還是需要去專業的皮膚科找醫生進行診斷哦，
切記不要隨便使用藥品。
不過對於面部潮紅爆發期，
比如打完一局激烈的《王者榮耀》後，
我們可以簡單地做一些緊急處理。
使用生理鹽水濕敷面部，
每天3～5次，每次時間不宜過長。
也可以使用一些礦物質噴霧冷噴面部，
起到快速降溫的效果。
電競遊戲真的是消耗時間的最佳利器！
一局遊戲最起碼也得半個小時的時間，
最要命的是，
遊戲真的是越玩越上癮，
根本停不下來，
夜晚又是開黑的最佳時機，
幾局下來，
你基本上可以和早睡說再見了！
除了快節奏的操作
讓我們的神經處於持續緊繃的狀態，
電子設備的螢幕發射出來的藍光
更是讓我們喪失睡意的罪魁禍首！
夜間長時間“藍光”照射會抑製褪黑素的分泌，
而褪黑素是一種
由人類的松果體產生的胺類激素，
會直接影響睡眠，褪黑素減少，
失眠自然也就離我們不遠了。
要知道，
讓電競少女們放棄“吃雞”那簡直太難了，
但其實想要控制夜晚藍光
對睡眠的不利影響沒有那麽難，
這裡有2個方法
供各位精致的“豬豬女孩”選擇。
1
雖然市面上有很多防藍光眼鏡，
但由於品質良莠不齊，
再加上價格比較昂貴，
並不適合大部分電競女孩。
相對而言，
佩戴琥珀色運動眼鏡是防藍光最好的方法哦，
可以製造黃昏的效果，阻斷藍光，
讓你更輕鬆簡單地進入睡眠狀態。
2
既然提到了褪黑素，
我們還可以通過服用褪黑素類產品來幫助睡眠，
尤其是適合因為藍光
而導致褪黑素分泌不足的睡眠問題。
但是褪黑素並不是萬能的！
像精神壓力大、情緒焦慮等
造成的睡眠問題就沒有明顯的作用了。
一般口服褪黑素後的效果
也就維持半小時左右，
所以服用褪黑素
最好就是在準備入睡前半小時，
吃完就不要再碰任何電競遊戲啦！
任何脫離劑量談服用都是耍流氓！
口服褪黑素最多不應該超過5mg，
放在會增加出現副作用的幾率：
頭疼頭暈、白天嗜睡、情緒低落
都會找上門的。
“奔現”是指兩位網友從虛擬走到現實。
因為電競遊戲的獨特屬性，
在戰鬥的過程中，
特別容易激發小哥哥們的保護欲，
你“殘血”逃跑，
這時候你方刺客突然衝出來，
一套技能將敵人帶走，
這麽一來二去之間，
慢慢地培養出了感情。
在你們第二天將要“奔現”之際，
你照了照鏡子，
面前這個臉色黯淡、面部浮腫的人真的是我嗎？
說好的電競女神呢？不行！
瑞小美可不能讓你經歷“奔現”翻車現場，
一套“電競臉”快速煥膚指南請收好！
膚色黯沉：
溫和清潔去角質
因為長時間對著電子看板，
導致肌膚皮脂腺分泌旺盛，
滿面油光，
油脂和臉上的髒東西結合，
使得皮膚表面變得不平整，
膚色也跟著變得黯沉。
面對這樣的情況，
護膚小白都知道應該做一番皮膚清潔工作。
但是經過電子遊戲折磨後的皮膚
比往常變得更為嬌嫩，
所以刺激的磨砂膏就要pass啦，
選用一款在清潔的同時
還可以舒緩肌膚的面膜才是更為正確的。
在質地的選擇上，撕拉式會過於粗暴，
乳霜質地、泥狀質地會更溫和哦。
粗糙脆弱：
深層修護高效保濕
除了臉色黯沉之外，
“電競臉”的整體膚質也很差，
摸上去特別粗糙，
嚴重者痘痘閉口滿天飛，
皮膚鎖水能力和修複能力急劇下降，
浮於表面的護膚工作
已經不能滿足此時肌膚的需求了，
深層護理才是關鍵，
當然啦，迅速也是必不可少的！
面部浮腫：
你得動起來
長時間保持一種姿勢打遊戲時，
整個人都處於一種消極滯緩的狀態，
面部的循環代謝也會減慢，
身體裡過量的水分排不出去，
只好跑到你的小臉蛋兒上了。
其實很多時候你真的不是臉胖，
而是水腫哦。
消腫最好的辦法就是動起來，
而對於臉部，就是按摩啦。
按摩分為手動按摩和美容儀按摩。
在選擇手動按摩的時候，
要注意皮膚不要過於乾燥，
配合滋潤型的護膚油最為合適，
在按摩的同時還可以鎖住水分，
一舉兩得。
隨著家用美容儀的發展，
基本上每個小仙女的梳妝台上都必備一台，
而很多人pick美容儀也
正是因為其提拉緊致的出色表現。
在按摩的過程中要注意幾個位置：
脖子兩側的淋巴處提拉、
下巴到耳根出提拉、嘴角提拉、
法令紋提拉、眉毛到發際線的提拉。
因為儀器功率和電流的不同，
有些面部美容儀並不適用於眼部哦。
在馳騁“戰場”的同時，
也不要忘記保護自己的皮膚喲，
做一個精致的電競女孩！
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