魚肉營養豐富，但專家告訴你：這4種魚肉不能多吃！對身體有害！

現在的人們越來越注重養生，確實相比於幾十年前，現在的人們生活水準好了，生活條件也有所提高，家家戶戶都能吃得上魚肉大蝦，更有心思去琢磨生活上的飲食搭配和飲食健康問題。其中魚肉成了很多人家裡常吃的食物，但其實有些魚肉對身體有害，是不能多吃的，一起來看看吧！

第一個要說的就是醃製魚，很多人覺得醃製魚便於保存，味道還好，但其實醃製魚由於製作工藝的原因可能造成致癌。這是由於醃製魚是由大量的食鹽醃製而成，含有太多的鹽了，而且醃製圖中會產生亞硝基，這個成分是致癌的，吃多了醃製魚會使患高血壓等疾病找上門來，還會使患胃癌的可能性增大。

第二個要說的是生魚片，由於大部分生魚片都是海水魚的肉，這些海水魚所攜帶的寄生蟲比淡水魚多很多，人吃了具有可能感染，像是異尖線蟲就是一種海水魚攜帶的能夠傳染給人類的寄生蟲，而且注意不要讓孕婦吃生魚片。而如果經過煎炒等高溫製作，則會殺死魚肉中的寄生蟲。

第三個要說的就是野生魚，很多人覺得野生魚比養殖魚味道鮮美，而且是純天然，事實上，由於野生魚很多都生長在汙染嚴重的的惡劣環境，體內聚集了大量的有害物質，人類食用也會給人體造成負擔和損傷，這樣的野生魚遠遠不如淡水魚安全健康。

第四個要說的就是食肉魚，尤其是大型的。在自然界是有一個食物鏈的，大型的食肉魚代表了它吃過許多小魚小蝦，而這些小魚小蝦也有可能來自於受到嚴重汙染的水域，這樣的食肉魚生長得越大，越代表它有可能體內聚集了許多毒素。以上就是今天所要介紹的內容，你們覺得怎麼樣？

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