日常吃的南瓜，有什麼禁忌嗎？不能和什麼食物一起食用

日常生活中，南瓜是我們最常見第一種蔬菜，多吃南瓜對女性的皮膚也有很大的好處，堅持用南瓜煮粥，可以淡化皮膚色素，祛斑等。所以說南瓜的營養價值是非常高的，在南瓜中含有抗氧化劑的β胡蘿蔔素作用就是護眼、護心。

下面小編為大家介紹一下 南瓜不能和什麼一起食用？

第一個就是：南瓜+菠菜

南瓜含有大量的維生素C可以分解酶，會導致菠菜中含有的維生素C，同時南瓜自身的營養價值也會降低，沒有單吃的價值高，也起不到護膚的作用等。

第二個就是：南瓜+蕃薯

南瓜和蕃薯都是屬於滯氣的食物，在平時吃的話不煮熟就會引起腹脹，若是兩者同時食用，更加會導致腸胃脹氣，腹疼，吐酸水等不適癥狀。

第三個就是：南瓜+羊肉

南瓜和羊肉大家都知道這兩者都是熱性的食物，一起吃會導致腹脹、便秘等一些疾病。特別是有感染性疾病和發熱症的患者不宜食用，以防止病情惡化。

第四個就是：南瓜+醋

醋乃酸性，而醋酸會破壞掉南瓜中的營養物質，降低南瓜的營養價值，變得不是特好吃。

第五個就是：南瓜+帶魚

南瓜和帶魚都含有很多的物質，在帶魚中含有優質的蛋白質，不飽和脂肪酸以及維生素A，維生素D等，這麼多的元素要是與南瓜一起食用就是丟失營養而且對身體也會不利。

第六個就是：南瓜+紅棗

紅棗中含有維生素C，多吃對臉上的皮膚有很大的好處，不宜多吃，否則會消化不良。南瓜性溫，與紅棗同食會破壞紅棗內的維生素C，還會加重消化不良的癥狀。

第七個就是：南瓜+螃蟹

南瓜內含有一種元素是「鈷」元素，「鈷」元素對降血壓有很好的療效；但是與螃蟹的高血壓患者不宜多食，兩者同食雖然無毒，但是會相互抵消食療的作用，建議大家不要同食。

南瓜的吃法：

1、綠豆南瓜湯

做法：把南瓜去皮、去瓤、然後洗乾淨。在把綠豆煮至開花，然後下南瓜，煮爛熟後食用即可。

功效：清熱解暑、適合有身熱尿赤、心悸、胸悶的人食用。

2、南瓜餅

做法：將南瓜去皮，洗乾淨，切塊，蒸熟然後搗勻，製成小餅，放入油鍋中煎至金黃即成。

功效：可降脂降糖，適用於血脂異常、糖尿病人的食療。