為什麼深秋容易讓冠心病高發？這些不良因素你應該避免

到了深秋季節，氣象會變得越來越寒冷，晝夜溫差比較大，深秋是重症心絞痛、冠心病以及心肌梗塞高發的季節，所以患者一定要做好防寒和保健工作，這樣可以預防疾病的突發。

為什麼深秋容易讓冠心病高發？

1、原有痼疾

有一部分患有高血脂、糖尿病以及高血壓的多種疾病，患者平時沒有得到及時的治療，有一部分老年人身體是比較弱，對於外界氣候的變化承受能力是非常差的，當氣象變寒冷時就會引起其他的疾病，比如感冒、過敏性的疾病以及風濕病的發作，這些疾病會增加心臟的負擔。所以身體虛弱的老年人在氣象變冷時更容易出現心絞痛以及冠心病、心肌梗塞的發作。

2、寒冷導致神經內分泌和血管發生改變

氣溫突然的下降，氣象寒冷就會造成血管的痙攣以及收縮身體中的兒茶酚胺增加，讓交感神經處於興奮的狀態，加快了心率，升高了血壓，進一步引起了血管的收縮以及痙攣，甚至會導致管腔的閉塞。當血管裡面的斑塊破損之後，又會引起血栓，從而堵塞了血管，引起了急性的心肌梗死的發作，甚至會引起猝死。

3、深秋生活方式的改變

在北方因為氣象比較寒冷，人們的生活方式也會發生很大的改變，減少了戶外活動，膳食結構也會發生改變，比如會多吃一些牛肉、羊肉等一些高脂肪的食物，從而增加了體重，導致身體的肥胖。深秋季節吸煙喝酒也會增加，這些都會引發心梗及冠心病的發生。

4、情緒的改變

到了深秋的季節天短夜長，再加上減少了一定能外出，從而減少了接受日光照射的時間，日照和情緒也有很大的關係。經過研究發現日照少容易造成情緒的低落，增加了抑鬱的傾向。另外壓力過大、焦慮狀態下也會改變情緒。從中醫的角度上來說當情志不暢時就會引起血瘀或者氣滯，從而造成了抑鬱的心態，增加了患上心梗和冠心病的發作風險。

到了深秋季節一定要好好的養護身體，根據氣象的變化來增減衣服，注意營養上的均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒掉不良的生活習慣，保持平和的心態，多培養興趣愛好來轉移不良的心情。

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