頻頻脫髮，可能是心臟病的徵兆

每天掉落頭髮超過100 根時，就是人體異常脫髮的信號。現代社會，脫髮是一種普遍現象，多發於長期用腦過度的人群，因為長期用腦會造成毛囊供血和供給不足，致使毛囊萎縮，從而導致脫髮。

脫髮，警惕心臟病

脫髮者易患心臟病，因為脫髮是循環系統障礙的早期信號。毛髮為身外之物，怎麼會和內在的心臟有密切關係呢？其實，頭髮與心臟確實有一定關聯。中醫學認為，血脈是依賴傳導進行血液循環的，人只要心氣充足，心力、心率和心律就會正常。對於這一點，也有相關研究報告證明。在典型的男性脫髮中，即頭頂部向四周脫髮的人中，心臟病發生的危險性比不脫髮的男子要高出30%到300%。

年齡在21到55歲的男士，頭頂脫髮的面積越大，患心臟病的危險係數就越高，而且患心臟病的可能性也越大。因此，頭頂脫髮人群應該給予重視。經過多年研究，年紀輕輕便「絕項」的男性日後很容易患心臟病。雖然不清楚究竟是什麼原因所導致的，但專家普遍認為，這可能是男性體內激素過高所致。嚴重「絕頂」的男性：其頭皮細胞中的男性激素比其他的器官高，這也是導致脫髮的原因之一。

脫髮的兩種基本類型

1、如果毛囊受到破壞會造成長期脫髮，而且這種脫髮會經常發生在男性身上，掉發也是慢慢形成的，在最開始頭髮邊緣會脫髮，到最後會頭頂就會慢慢脫髮，脫髮還有的因素可能是遺傳性的，也可能是過於肥胖，另外，各種皮膚病也有可能會發生長期脫髮。

2、毛囊短時間受損造成的暫時性脫髮，暫時性脫髮往往是高熱疾病引起的另外，X線檢查、攝入金屬、毒品或患有營養不良、某些皮膚病發炎、慢性消耗性疾病及內分泌失調等疾病也可造成暫時性脫髮。

防止頭髮脫落的要點

1、勤洗頭髮，保持頭皮清潔。特別是頭髮容易出油，還有皮脂分泌旺盛的人，一定要經常洗頭髮。夏天，出汗和出油會比在冬季要多，所以最好在兩到三天洗一次，冬天，相對分泌的會少，每周洗一次就行。洗髮前，要先梳理頭髮，洗頭時作要輕柔，不要用力抓揉，洗髮精的溫度以37到38C為宜，換水時也要保持適當的水溫，不要過低。

2、勤剪頭髮，正確護理保養。當頭髮的生長到一定程度，頭髮頂端會開叉，這就說明頭髮的生長已不正常，應及時修剪。晚間睡覺時，髮夾應去掉、長髮應放鬆，平時戴帽或圍頭巾時，不要過緊，早上梳理頭髮時，不要把頭髮扎得太緊，以免髮根受到壓迫而引起脫髮，睡覺時枕頭不宜太軟，以免方頭髮翹起，洗頭後，不要用吹風機強檔，不然會破壞頭髮中的蛋白質，從而失去光澤。

3、合理生活作息，緩解精神壓力。有些人熱衷於夜生活，導致睡眠方面不足，免疫力降低，有的大量抽煙喝酒，這些都是加重脫髮的原因。因此，在工作中要合理的生活方式，提倡不抽煙、少喝酒，盡量按時起居，保證充足睡眠。

4、注意飲食調養。飲食要有規律、按時，定量定物，多吃蔬菜水果，富含維生素E，對防止脫髮非常有益。

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