孕期身體有哪些驚人的變化，你在擔心嗎？

準媽媽懷孕，其實就是意味著有一條新生命即將要開始，是一件很美好的事情，懷孕導致女性身體發生許多變化。除了最明顯的肚子變大之外，還有哪些變化值得大家關注呢，一起看看孕期身體有哪些變化吧？

1. 眼睛的變化

此時的準媽媽的眼睛非常容易水腫、充血。此時孕婦一定要保證充足睡眠，睡前不能喝太多水。另外，激素的波動還會導致視網膜增厚，因此，戴隱形眼睛會感到不適，此時建議孕婦戴框架眼鏡來代替隱形眼鏡。

2、乳房的變化

乳房會發生再次的發育，乳頭會變大，乳暈的顏色會更加的深，乳頭也會明顯的有所突出，有的會有乳房脹痛，騷癢等等癥狀，這些都是準媽媽妊娠期的特別現象，因為受到了體內孕激素的影響，乳房會變得更加的敏感，

在懷孕的最後幾個星期，乳房可能產生一個薄的，淡黃色或乳狀的排泄物（初乳）。初乳也是在母乳分娩後的頭幾天生產的，這種富含礦物質和抗體的液體是母乳餵養嬰兒的第一種食物。

1. 皮膚的變化

有些女性懷孕後皮膚會變得更加光滑細膩，但是有一部分卻會出現棕色孕斑，或者原有斑點的顏色加深，此時多食用含維生素A豐富的食物可減輕癥狀，但日曬容易加重癥狀，因此孕婦需要注意防曬。

4、臀部的變化

很多準媽媽在懷孕期間臀部會變得特別寬和厚，其實這個也是受到了孕激素的一些影響，因為在臀部特別容易堆積脂肪，而且在骨盤上的穩定性都會變得比懷孕以前差，再加上胎寶寶的重量壓力，除了會影響臀部的美觀外，還很容易在準媽媽上樓，下床，扭動身體的時候 就會明顯感覺到骨般的疼痛感。

5、腸胃的變化

準媽媽在妊娠期，子宮會慢慢變大，那麼胃部就會被上舉起來，準媽媽的體內由於受到了孕激素的影響，腸胃蠕動就會變弱，舒張也會有所減弱，容易會感覺到腹脹，所以會容易引發痔chuang。

所以需要注意飲食，孕期腸胃功能本來就弱，容易便秘，所以補充水分，蔬菜，水果，粗糧等是必須的，二是需要適當運動，防止久坐久站和久不運動，三是睡覺時盡量側臥，這樣可以減少仰臥時腹部的壓力。

懷胎十月對媽媽來說是一個充滿期待的，是一個充滿變化的過程，積極的心態面對種種變化有利於緩解種種變化帶來的不適，深圳多喜娃月子服務（孕期、月子期、產後恢復期）全程呵護母嬰將康，媽媽們加油吧！