國外最火的「天鵝臂」訓練方法 , 練出漂亮手臂鎖骨 , 伽人必學

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文：七七 || 繪：駱浩

夏天，是一個露肉的季節……

若是美麗的肉體，大家都樂得展示展示，

但如果是肥肉的話……

真是恨不得割掉啊！！！

難度體式，初學者切勿自行練習；練習過程中量力而行。

大眼妹：「所以……滾滾，你問小鴿子是不是神，難道你想上天堂？」

滾滾：「我只是想割肉減肥而已 ……」