傷害眼睛的並不只有手機、電腦

「自從我小孩近視了之後，我已經大半年不讓他看電視玩電腦了，為什麼他視力還是增加了？」這是很多家長的困惑，在他們看來，電視電腦手機是孩子近視唯一的元兇，而他們也確實努力在為孩子的視力營造一個良好的環境，但是為什麼孩子還是會近視呢？

影響孩子視力的並不只是看電子產品

遺傳

就好像高個子的父母生的孩子更容易長成高個子，雙眼皮的父母更容易生出雙眼皮的孩子一樣，高度近視的父母生出的孩子也更加容易近視。如果父母雙方都是高度近視，孩子的近視幾率高達80%以上。

用眼習慣不健康

孩子近視的一個重要原因是不健康的用眼習慣，包括長時間近距離的用眼，比如寫作業，看書，練鋼琴，等等。因此最好用眼40-50分鐘就休息10分鐘左右，可以遠眺也可以閉目養神。同時不能在過亮或過暗的環境下用眼，也不能在顛簸移動的環境中用眼。家長需要從各方面來監督孩子的用眼行為習慣，而不僅僅只是不給孩子玩手機電腦。

整天宅在家裡

研究表明，戶外活動是抑製近視眼發生的一個獨立保護因素，最重要的是，它所起到的保護作用，並不是因為在戶外活動而減少了在室內看近處的時間，而是直接和「戶外時間」的長短有關。

眼科專家表示：青少年兒童增加戶外活動，每天2小時，每周不少於10小時，有助於防控近視。

醫生提醒

一些家長覺得，「孩子只要戴上了眼鏡就再也摘不下來了」，「眼鏡會讓孩子的近視越來越嚴重」，這些想法都是錯誤的，近視了不科學防控矯治，反而會導致孩子近視度數加深越來越快。因此一旦發現孩子近視，建議儘快到眼科醫院檢查，併科學防控。