家有挑食寶寶？這一口菜肉蛋都有了，還能益氣健脾，促發育——蔬菜蛋餅

今天CC小姨來教大家做一道有菜有肉又有蛋，軟萌可愛的-【蔬菜蛋餅】。

• 胡蘿蔔素有"小人蔘"的美稱。含有非常豐富的維生素和礦物質，經常食用能夠治療夜盲症，保護呼吸道和促進兒童生長。

• 牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，且含多種重要的營養成分，具有補脾胃，益氣，強筋骨的功效。

再搭配雞蛋和其他蔬菜，每一口都能吸收多重營養！

鵝黃色的蛋餅，上面點綴著紅綠色的蔬菜，既好吃又好看！

【 蔬 菜 蛋 餅 】

【食材】

牛肉，雞蛋，西蘭花，胡蘿蔔，土豆。

年齡：11個月+

時長：10分鐘

【步驟】

▌1,西蘭花切碎，胡蘿蔔，土豆，牛肉切小粒。

西蘭花提前加入0.5克的鹽，用清水浸泡。

▌2,鍋內放硬幣大小的油，放入肉粒。

▌3,切好的蔬菜碎，先放土豆和胡蘿蔔，再放西蘭花。

1歲以上的寶寶吃可以放入少許食鹽。

▌4,蔬菜炒熟後，平鋪在鍋底，淋入蛋液。

一歲以下的寶寶隻放蛋黃。

▌5,待蛋液凝固後出鍋即可!

切小塊更適合寶寶吃哦！

味道香濃，色彩豐富，輕鬆搞定挑食的寶寶。

蔬菜和肉可以隨意調換，換成寶寶不喜歡的菜也可以哦！保證寶寶吃不出來！

快去試試吧！

---------The end---------

娃的胃口那麼小

小小的一口

一定要包含最大的營養

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保證娃每一口都不白吃

當然，媽媽們最喜歡的還是：

超簡單、易上手

喜歡給娃做飯的麻麻

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3分鐘解決娃今天吃啥的煩惱！