糖尿病患者為什麼要養肝？醫生：每天堅持3件事護肝還降糖

糖尿病患者在生活中有很多需要注意的地方，就拿調節血糖來說，平時吃降糖葯，打胰島素這些外源性藥物來平衡自身血糖，就需要肝臟的轉化和代謝，因為肝臟是人體最大的代謝器官，也被稱作是「人體化工廠」，同時由於肝臟有很好的代償性，因此在排毒代謝的過程中也會受到損傷，導致肝細胞的壞死。

糖尿病人為什麼要養肝？

如果血液中的葡萄糖濃度過高，但是胰島素分泌減少，葡萄糖便不能進入靶細胞被利用，導致肝臟等器官組織中缺乏葡萄糖，無法合成肝甘糖，脂肪和蛋白質就會加速分解，導致人體營養的缺乏。其次還會使全身毛細血管壁變厚，管腔變細，紅細胞不宜通過，導致肝細胞等組織的缺氧，引起肝臟對脂肪和葡萄糖的代謝紊亂，加上藥物的刺激，容易造成藥物性肝炎、肝硬化和肝損傷，所以糖尿病患者要養肝！

如何養肝？醫生建議每天堅持做3件事！

1、補充多糖類食物

肝臟的主要營養物質就來源於糖類，芝草多糖、葡萄糖等。現代臨床醫學研究表明，芝草中含豐富的芝草多糖、總三萜和生物鹼對α-葡萄糖肝酶和澱粉酶均有抑製作用，可以防止血糖上升，還能清除自由基，增強肝的免疫功能，為肝臟運作提供動力，促進肝功能恢復正常，減少藥物對肝臟的損害。

《本草綱目》中記載：芝草，汁煎代茶，能止消渴，疏惡鬱。但是芝草的外殼很堅硬，如果想要代替茶飲泡水喝還需將其打磨成粉，這樣更有利於消化器官的吸收。

2、保持好心情

首先肝主喜疏惡鬱，保持好心情，是保護肝臟的基礎。如果生氣發怒會導致肝氣血瘀滯不順，影響肝臟的血液循環代謝。其次糖尿病患者由於血糖升高會刺激神經系統，出現發怒、暴脾氣等現象，無法控制自己的情緒，所以患者要時刻提醒自己保持好心情，不僅有利於肝臟的保護，還有利於血糖的穩定。

3、加強體育鍛煉

俗話說「肝藏血」，在活動時，血流向四肢，睡覺時血藏於肝臟。因此在平時生活中可以適當增加一定的有氧運動，強健體魄同時還能擴張毛細血管，加速血液循環，改善肝臟的供血，促進肝臟代謝工作的進行，有利於肝臟的自我修復。

在寫最後：

也祝願糖尿病患者每天都能堅持這3件事，好的習慣從日常點點滴滴做起，這是對自己身體健康最好的回報！