直播 | 紀紅老師：如何與大姨媽和諧共處？談女性生理期情緒管理問題！

播放GIF

現代女性白天像男人一樣上班掙錢，晚上回家上廳堂下廚房，一天馬不停蹄，沒有辦法，你不僅是女人，但你也是媽媽，是妻子，是女兒，無論如何疲憊勞累，也只能默默往前沖。

播放GIF

生活的壓力還能扛一扛，慢慢地熬過去，但是面對越來越高發的健康問題，光從數據上看，她們就已經躲無可躲：

• 全球至少有一億七千萬女性有痛經和不孕。

• 在國內，每10位女性，就有一個患乳腺癌。

• 每一年，全世界有900萬女性死於婦科病。

• 全世界超過一半的女性都有過月經不調的經歷

——部分數據來源《世界衛生組織報告》

在中醫裡，看一個人的狀態好不好，那就看他是不是吃得香睡得好，都好那就沒什麼大事。但是，女性要多出來一個指標：月經是否正常。

月經正常是女人健康的首要指標，經調則無病，不調則百病叢生。要想身體好、氣色好 、皮膚好 、身材好，必先調經。月經是女性健康的一個晴雨表。月經不正常，表明女性的身體就出了問題，陽虛、陰虛、血瘀、氣滯等可能單獨出現，也可能協同作案。月經不調了，一定要引起重視，調好身體，預防子宮、卵巢、早衰等疾患。

月經代表著一個女人正處於青春盛年。而青春對一個女人來說，則意味著誘人美麗的肌膚、窈窕的身材、開心快樂的日子。

不少女孩子每月那幾天來之前，總會莫名其妙的出現一些情緒問題，月經期的時候也很敏感，感覺情緒不受掌控，要麼一點就著，要麼鬱鬱寡歡，有意控制，但有心無力。

播放GIF

老公或者男朋友們使用百般解數討好都沒有用，脾氣照發，東西照摔（極端情況），男人們不由的感嘆到：女性真是一種奇怪的生物啊！每月那幾天反覆固定是自己的審判日似的！

播放GIF

經常有朋友覺得生活暗淡，生趣了無，看到誰都覺得不進自己的法眼，找我傾訴。我一般會先問她們一個問題：「你的大姨媽是不是快來了？」。如果你感覺生活欺騙你，不要悲傷，不要心急，先問問自己，是不是大姨媽要來了呢？

這不是誰的錯，簡單的說，是月亮公轉地球一圈，對我們造成的合理的影響。如果能知覺並且接受自己的身體，就能更好的去找到方法幫助自己穩定情緒，掌控心情，而不被情緒牽著走，你將更能做自己的主人！

播放GIF

葉天士在《臨證指南醫案》裡說，「女子以肝為先天」，陳自明在《婦人大全良方》裡也提到，「女子以血為本」。

肝臟是藏血的臟器，女人的疾病，追根溯源，大半是跟肝能掛上關係的。情緒不舒暢，會導致肝經的氣血不通，從而引起月經量變少。情緒舒暢不僅會影響月經量，還會影響月經的周期，所以愛生氣的女性，常常會出現月經提前或錯後的情況。

常見的月經問題，你不用要太過於擔心，再多事的大姨媽，都是愛你的，只不過她是用一種特別的方式在提醒你要關心自己。

為了幫助女性朋友更好的管理自己的生理期情緒，減少對應疾病發生，半夏課堂特別邀請了在此領域有深刻研究的紀紅老師，在6月22日晚上七點為大家進行一場：《如何與大姨媽和諧共處！談女性生理期情緒管理問題！》視頻直播。

她將告訴我們如何與大姨媽和諧共處。與你的另一半一同觀看效果更好哦！你可以在直播中提出你的問題，老師會抽取時間進行回答！直播過程中我們還有郝萬山教授親筆簽名的《不生氣就不生病 （精裝版》圖書贈送哦！

直播老師

紀紅老師

師承於國內中醫大家郝萬山先生，暢銷書《不生氣就不生病 》特約編輯。從事多年中醫文化傳承普及工作，在中醫治未病思想與當代社會生活的結合方面，皆有深刻的體會和獨到的見解，特別是在中醫情志疾病治療方面有獨到經驗。

直播主題

如何與大姨媽和諧共處！談女性生理期的情緒管理問題！

直播時間

2019年6月22日（周六）19:00

掃碼可觀看直播哦！