細思極恐！流鼻血最常做的一個動作，竟然一直都是錯的

在秋天這個乾燥的季節裡，不少人一早起來會覺得鼻子乾澀發癢，鼻血君又悄悄上線了……特別是對於鼻腔黏膜柔嫩、血管豐富的兒童來說，秋天流鼻血可以說是很常見的現象了。

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相信很多人的記憶裡，只要流鼻血，身邊的人總會說快把頭昂起來，在額頭拍拍涼水，然後用紙堵住鼻孔……

其實這是生活中非常常見的「習慣誤區」，仰著頭會讓血流入呼吸道，造成窒息，甚至可能導致顱內感染。

鼻部出血正確急救措施

1、壓迫止血

一般出血量不大的患者可以通過休息、輕輕從鼻孔兩側向中間鼻樑骨方向按壓、或者鼻腔內填塞棉球幾分鐘等方法達到壓迫止血的效果。

但是在日常生活中不可經常將紙巾或棉球塞入鼻腔內擦鼻涕、撓癢等，因為反覆摩擦會損傷鼻腔黏膜從而引起鼻出血，使原有的鼻出血加重或經久不愈。

2、低頭，不是抬頭

輕微低下頭，讓鼻血從鼻孔裡流出，接著用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘，力度以鼻子基本沒有出血為宜。5分鐘過後鼻血基本就會停止。

3、用冷毛巾敷頭

採用冷水袋或濕毛巾敷前額和後頸部，可促使血管收縮，從而減少出血。

還有一部分病人是由於鼻部位置有小血管瘤，常在噴嚏、用力屏氣或者提重物時反覆發生鼻出血，雖然量不大，但是建議在止血後去醫院進行進一步的檢查和治療。

4、若大量出血，趕緊就醫

大量出血的情況，出血點往往位於鼻腔的後部或鼻咽部，自行止血無效，可能是較粗大的血管或血管瘤破裂出血，或者前面提到的全身性疾病導致的凝血功能障礙所致，此時應立即前往附近醫院救治，切記途中要將鮮血吐出，不要下咽。

預防流鼻血的措施

1、使用滴鼻生理鹽水

如果孩子經常流鼻血，問問兒科醫生是否可以每天使用滴鼻生理鹽水（生理鹽水滴鼻液）。

2、備有金黴素眼藥膏

在乾燥季節，對有鼻出血史的孩子，家庭應備有金黴素眼藥膏，每天可在鼻腔內均勻地塗抹，以滋潤鼻黏膜。

3、糾正孩子偏食的習慣

多喝水，多吃蔬菜，合理科學地安排孩子的飲食。

4、控制劇烈活動，避免鼻外傷

劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢，孩子若亂挖鼻腔也容易引起鼻出血。

5、預防呼吸道疾病

如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。

6、備一台加濕器

乾燥季節，家裡準備一台加濕器也能幫助提升室內的空氣濕度，預防鼻腔變乾。

來源：健康安徽HealthyAnhui

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