仰頭舉手能止鼻血？

流言

豆豆最近養成了一個不良習慣，就是老喜歡用手去摳鼻子，結果，摳得多了，一天竟然把鼻血給摳出來了，嚇得他哇哇大哭。在一旁的媽媽也被嚇得驚慌失措，突然想起止鼻血的土辦法——「仰頭舉手」，於是趕緊用紙巾塞住豆豆的鼻孔，然後讓他舉起手，抬起頭，想將血止住。

豆豆媽的這種做法很常見，特別是小朋友流鼻血時，身邊總是會有人教他仰頭舉手。更講究的還會要求舉起流鼻血鼻孔的對側手，比如左側鼻孔流血，就要舉起右臂。這樣做有沒有科學道理呢？

仰頭舉手其實並不科學

廣東省婦幼保健院耳鼻喉科主任鄒宇說，在孩子流鼻血時，很多家長都會拿紙巾幫孩子把出血的鼻子塞住，然後讓孩子把頭抬起來或把手舉起來，以期達到止血的效果。其實，這種止血方法並不科學。單純的舉手動作，不管是對側還是同側，對止鼻血的效果甚微，而「仰頭止血」時，表面上鼻腔是不出血了，但是血往裡面流，容易刺激胃腸而引起噁心嘔吐等不適，特別是出血量大時，還可能會造成誤吸。另外，切記不要用乾棉花或者用紙巾團塞進鼻腔內壓迫止血。因為這樣並不能達到很好的止血效果，而且未經嚴格消毒的紙巾，還很容易誘發感染。同時，乾棉花或者紙巾團容易粘在鼻黏膜上，取出時可撕破剛止住血的傷口，引起再次出血。

鼻子為什麼容易出血

鼻子容易出血，主要跟它的解剖結構有關，特別是在雙側鼻中隔前部的毛細血管區，這個區域的黏膜血管豐富且表淺，是個易出血區。而孩子的鼻黏膜又非常嬌嫩，當鼻腔黏膜乾燥、鼻腔有炎症或受到刺激時，就更容易出血了。不過等孩子慢慢長大，鼻黏膜慢慢增厚，流鼻血的情況也會隨之減少。

兒童鼻出血的常見原因有：

鼻黏膜乾燥：在秋冬季氣象比較乾燥時，如果不注意保持室內空氣的濕度，鼻黏膜就容易因乾燥使得毛細血管變脆易破裂而導致出血。

外傷：兒童活潑好動，蹦蹦跳跳，所以磕磕碰碰在所難免。如果不小心磕到了鼻子，就可因外傷而導致鼻黏膜受損出血。另外兒童有時因為好奇，會把一些小東西塞入鼻腔內，這也可造成鼻黏膜受損出血。

鼻部疾病：如果寶寶患有鼻竇炎，鼻黏膜可出現糜爛而導致出血。若有過敏性鼻炎，寶寶會因為鼻子發癢而喜歡用手去搓它，這也可使鼻腔黏膜受損而導致出血。

摳鼻子：有些孩子在無聊的時候，喜歡用手去摳鼻子，長期刺激下也可損傷鼻黏膜而導致鼻出血。

正確處理方法是什麼

1.要穩定孩子的情緒。少量鼻出血對健康危害不大，但鼻子出血時，可能會讓寶寶感到緊張不安，甚至被嚇得哇哇大哭，而大哭又會讓出血變得更加嚴重。因此家長要盡量安撫好孩子的情緒，使其儘可能保持安靜，避免哭鬧。同時，家長也要注意穩定好自己的情緒，別亂了陣腳，以免自己緊張的情緒感染到寶寶。

2.讓孩子坐下來，頭稍向前傾。這樣可以大概了解孩子出血的情況，如哪個鼻孔出血了，出血量大不大。同時鼓勵孩子張口呼吸，也可以避免將血咽入肚子裡，刺激到胃腸道而引起噁心嘔吐等不適，或造成誤吸。

3.冷敷。出血不多時，家長可以用冰袋或濕毛巾冷敷在其前額及頸部，或用冷水及冰水漱口，以使鼻腔內的微血管得到收縮，減少出血。

4.緊捏兩側鼻翼。孩子的鼻出血部位多在靠近前鼻孔的位置，即對應我們鼻翼的地方，因此最簡捷方便的止血方法是壓迫鼻翼法。具體操作是，用拇指食指緊捏兩側鼻翼10分鐘?15分鐘，如明確哪個鼻孔出血，也可以直接壓迫出血的那個鼻孔的鼻翼即可。

5.如果持續出血，可以用油紗條（醫用凡士林浸泡的紗布條）塞進鼻腔壓迫止血。

6.如果採取上述措施後，孩子的鼻出血還是不能止住，或者孩子的出血量較大，並伴有臉色蒼白、出冷汗、心率加快、精神差等情況，則應及時送往醫院，以便及時找出出血的原因，以免耽誤病情。另外，如果孩子反覆流鼻血，也要到醫院去檢查，以排除是否存在有鼻炎、鼻腔異物、鼻腔鼻咽腫瘤或血液病等情況。

文：林惠芳

編輯：余運西

校對：閔青