秋冬肺氣腫高發 如何預防聽聽專家怎麼說

到了秋冬季節，氣溫下降，氣候也開始變得寒冷、乾燥，這對於呼吸道疾病患者來說，真是難以忍受的一個季節。專家指出，到了秋季，肺炎、肺氣腫、哮喘等疾病開始蠢蠢欲動，那麼，秋冬季節要如何做才有效預防肺氣腫呢?下面我們就來看看專家是怎麼說的。

秋冬預防肺氣腫的措施：

01、肺氣腫病人在肺部感染時，一定要臥床休息，遵照醫囑積極抗炎，解痙平喘，按時服藥。時補不可操之過急，原則上以祛邪為主。感染控制後可逐步調補，若平時體倦乏力，易患感冒，屬肺氣虛者，可選用黃芪，人蔘，防風，白朮等以補益肺氣。

02、根據病人體力，可積極參加一些適當的體育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協調運動，能增加肺活量和耐力，慢跑時維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進入體內。太極拳，柔軟操，步行等能增進身體健康，凡多年堅持鍛煉的患者，比多休息少動者更能保持健康。

03、對引起此病的原發病，如慢性支氣管炎，支氣管哮喘和矽肺等，要積極防治。此病由於肺功能受損害，影響身體健康及抵抗力，並且兩者互為因果，所以，平時注意調養，增進身體健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，並要樹立治癒的信心，此病不是不治之症。

04、肺氣腫病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染後癥狀加重，肺功能亦受影響，進行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。實踐證明，凡是長期堅持康復鍛煉，肺功能惡化情況會得到延緩，健康狀態好轉，壽命比不參加鍛煉者明顯延長。

05、氧療：對肺氣腫伴有明顯缺氧的患者，可持續低流量吸氧，每日達16小時以上，以緩解缺氧性肺小動脈收縮，減輕心臟負擔，改善體質，提高運動耐力。

06、腹式呼吸鍛煉：腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動能力。其方法：取立位，一手放於前胸，一手放於腹部，作腹式呼吸，吸氣時儘力挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節律進行，吸與呼時間之比為1：2或1：3。用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不可用力，每分鐘呼吸7—8次，每日鍛煉2次，每次10—20分鐘。