艾灸調理肺氣不足，選對地方才重要

中醫學認為易患感冒、流感、咳嗽、氣喘等呼吸系統疾患者，是由於肺氣不足，防禦外邪侵襲的功能失調，易被外邪所傷。艾灸通過溫熱和艾絨的藥理作用，刺激有關穴位，增強肺功能，提高機體抗禦外邪的能力，從而達到防病保健的目的。

【艾灸取穴】

一、肺俞穴

二、大椎穴

三、合谷穴

四、足三裡穴

五、膻中穴

【艾灸灸法】

(1)久灸康艾灸：以溫和灸和雀啄灸為主，每次每穴10-20分鐘，每日或隔日1次，至少連續灸1個月。在流感易發季節，能起到預防作用。在感冒初起時，每日灸1-2次，每穴灸20分鐘，也能消除或減輕感冒癥狀。

【注意事項】

多參加體育活動，鍛煉身體

保持室內空氣流通

穿衣多少要適宜，不可過多或過少

可根據氣象變化進行適量添加或減少