甲狀腺疾病高發！治療、調養是關鍵，甲友們可以這麼做

甲狀腺疾病作為最常見的慢性病之一，讓很多甲友們苦不堪言。甲狀腺出了問題，治療是關鍵，調養是保障，二者缺一不可。具體怎麼做呢？下面讓我們一起來了解下。

「甲狀腺病人生氣、緊張或勞累時往往感到脖子更加憋悶、眼睛脹痛等，這是甲狀腺激素水準隨情緒起伏變化的結果。大多數甲亢患者發病前都有情緒方面的誘因。」醫生強調，要戰勝甲狀腺疾病，關鍵是減少不良情緒刺激，保持良好的心態。「相對於其他許多疾病，甲狀腺病的治療效果通常是比較顯著的，即使是甲狀腺癌，絕大多數患者也能像正常人一樣生活，大可不必憂心忡忡，無故添病。」

在治療甲狀腺疾病方面，可以通過足療和足浴來進行治療，甲亢患者可用金銀花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲等藥材煎湯泡腳;甲減患者可選擇桂枝、川椒、木香、當歸、生薑、艾葉、白芷等，並配合按摩足大趾關節內側敏感點，這裡是甲狀腺的足部反射區。

而在飲食方面，醫生建議甲狀腺腫大和有結節的患者要適當少吃蘿蔔、菜花等十字花科蔬菜，點擊了解（得了甲狀腺結節，千萬不能吃蘿蔔白菜！事實果真如此嗎？）。甲狀腺癌患者術後初期用西洋參、麥冬、菊花泡水代茶飲，有助改善乏力、聲音沙啞等癥狀。

甲亢患者的飲食當以滋陰為主，如甲魚有滋陰補腎、散結的作用，可作為理想食補。平時常吃梨子、柑橘等水果，避免辛辣刺激性食品，忌煙酒。甲亢合併白細胞減少的患者可食用阿膠、龍眼肉以補血生血，平時宜用沙參、玉竹、麥冬等滋陰之品煲湯，用菊花、玫瑰花、蓮子心等清熱之品泡茶飲。

「堅持運動鍛煉對於甲狀腺疾病患者來說尤為重要，運動最重要的是動靜結合、動靜得當。」，甲亢患者在甲狀腺功能不達標時，應以休息靜養為主，恢復過程中應適當運動，但要控制量，不宜過大。對於甲減患者而言，適當增加體力活動可以改善陽虛和氣虛體質，需注意運動前後的保暖。「甲狀腺疾病患者大多氣鬱不舒，多進行體力活動能夠調達肝氣、怡情養性;適度運動還可以防止體內氣血津液瘀滯，調暢情志。」

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