「痔瘡」來作祟，常吃1種水果或許可以幫你解決「難言之隱」

長期久坐的人很容易長痔瘡，痔瘡會引發婦科病、導致皮膚濕疹、肛門功能失常，它的危害是很大的，那麼，我們該如何預防痔瘡呢？長期久坐的人很容易長痔瘡，痔瘡會引發婦科病、導致皮膚濕疹、肛門功能失常，它的危害是很大的，那麼，我們該如何預防痔瘡呢？

痔瘡易引發婦科疾病

由於肛門和陰道接近，痔瘡出血或發炎往往會導致細菌大量繁殖，病菌侵入陰道，引發婦科炎症。

痔瘡易致植物神經紊亂

可引起神經衰弱癥狀，因肛門部神經與股後皮神經和坐骨神經聯繫密切，因此肛門疾患，可引起腰部、骶骨、股後部墜脹、疼痛不適，還可引起泌尿生殖系統反射性功能紊亂。

痔瘡易致皮膚濕疹

由於痔塊脫出及括約肌鬆弛，黏液流出肛門外刺激周圍皮膚，易導致肛門瘙癢及皮膚濕疹。

痔瘡易致肛門功能失常

由於肛門感染、肛門梳硬結、肛竇炎、肛裂、肛瘺、肛門膿腫、痔瘡等，反覆發作，經久不治，一方面導致肛門攣縮，排便困難;另一方面侵犯肛門括約肌，易導致肛門半失禁。

痔瘡易致貧血

男性血色素小於120克/升;女性血色素小於110克/升，即為貧血。以便血為主要癥狀的痔、瘺、裂患者，往往會出現貧血，如果得不到及時的治療，隨著患者失血量增加會出現面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，久坐久蹲後突然站起，可導致虛脫或暈厥。嚴重時食慾下降，腹脹下腹浮腫。

預防痔瘡疾病的方法有：

1、改變飲食結構：主食不要過細；多吃蔬菜，如菠菜、瓜類、蘿蔔等；成熟的水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質如牛奶、禽蛋以及適當的脂肪；足夠的飲水，每日水量應達2000～3000毫升；避免食用辛辣食物，不飲酒，以使大便軟化或緩解便秘。

2、調節日常生活：養成每天早晨大便一次的習慣，若有便意應及時上廁所（痔病患者坐馬桶較蹲坑為好）。不要長時期持續站立或坐著工作，宜間斷地更換不同姿勢。杜絕排便時長時間閱讀。

3、注意排便衛生：便後清洗肛門，最好便後用自來水沖洗肛門。

4、除散步、跑步、體操等鍛煉外：可進行提肛運動，即雙膝與胸部貼床，臀部提高，肛門內縮之後又放鬆，如此每天反覆進行30～50次。或取仰臥位作肛門內縮動作，或站立或坐，並配合深吸氣，肛門內縮，而後深呼氣，肛門放鬆。後者在白天工作間隙也可進行。

5、堅持熱水坐浴：以30～40℃熱水加少量食鹽，每次15～20分鐘，早晚各1次。

6、對於控制痔瘡出血,要想從根本上去除病患，還是應該儘早接受治療。例如可以儘早使用國外的曼恩妥，曼恩妥是專業治療痔瘡的，因為痔瘡長期出血會引發貧血、肛周膿腫、肛瘺等一系列併發症，所以儘早接受治療才能儘早康復。目前痔瘡的治療方法很多，患者們可以根據自己的病情選擇適合自己的方法，對症治療。