預防痔瘡有口訣

雖然痔瘡不是主要的疾病，但痔瘡容易複發出血，長期治療或長期治療會導致病情加重，導致貧血、肛裂、肛瘺、肛瘺。

1、控

據說這種病是由嘴控制的，也就是說控制「入口」的意思。飲食宜清淡，以滋陰養血為主。其次，我們可以多吃富含維生素和膳食纖維的季節性蔬菜和水果，注意食物的新鮮衛生，冬天吃，特別是避免辛辣刺激、油膩重、熱性熱度來幫助負性食物，如辣椒、大蒜、胡椒、白SP。牛肉、羊肉、狗肉等。

2、排

養成正常的排便習慣是最好的一天一次。同時，要注意排便是否順暢。如果大便乾燥，排便困難或腹瀉，應注意及時調整。當大便乾燥時，排便困難時，我們應該多喝水，多吃蔬菜和水果，通過蜂蜜和香蕉幫助腸道滋潤。例如，腹瀉，在治療腹瀉時，應注意飲食和營養平衡，注意腹瀉後容易發生的便秘。

3，清

預防痔瘡，或預防痔瘡複發，應注意保持肛門清潔乾燥。如果大便可以用溫水反覆洗滌，肛門和肛毛上的糞便可以防止細菌生長。對於複發性痔瘡患者，溫浴也可用於促進血液循環，加速痔瘡的恢復。

4、調

對於經常便秘的患者，應注意調節胃腸，如脾虛胃熱，腸熱型胃病和胃部不適。尤其是腸熱病患者，容易引起痔瘡出血。有必要及時調理，避免因輸血造成的缺鐵性貧血。

5、動

適度的運動不僅可以增加胃腸動力，減少便秘，還能改善肛門區域的血液循環，減少痔瘡的風險。此外，對於職業上的差異，一些需要長期坐著的人被建議做更多的肛門練習。肛門運動，即肛門收縮的運動，利用括約肌收縮，改善肛門直腸的血液循環，減少痔靜脈的擴張，從而防止痔瘡也可用進口普欣睿，幫助痔瘡的恢復。