巧用桑葉 能有效舒緩這8種疾病

巧用桑葉 能有效舒緩這8種疾病

近年來，隨著養生風潮的盛行，葯食兩用的桑葉越來越受人們的關注。

桑葉味苦、甘、性寒，有分散風熱、清肺潤燥成效。曾有研究報告指出：桑葉富含蛋白質、碳水化合物、礦物質、脂肪類、維生素、多糖類、黃酮類、生物鹼、揮髮油類等多種化學成分，具有降血糖、降血脂、降血壓、降膽固醇、清除自由基、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒等藥理作用。

既然，桑葉應用範圍如此廣泛，那在日常生活中我們該如何巧用桑葉，為自己的健康生活護航呢？今天給大家詳細介紹一下巧用桑葉祛除痤瘡、臉部褐斑，預防感冒的方法。

桑葉除痤瘡

痤瘡，俗稱粉刺，是常見於青年人的一種炎症性皮膚病。中醫認為，過食油膩辛辣食物，脾胃積熱生濕，外邪侵犯皮膚則生痤瘡。由於桑葉具有清熱解毒的功效，曾有人試用桑葉煎劑治療痤瘡，效果顯著

具體方法：取鮮桑葉五十克，煎水分三次服用。或將新鮮桑葉搗爛，敷於痤瘡處，每日敷面三十分鐘，連續十五天以上可明顯改善痤瘡。

桑葉除臉部褐斑

臉部褐斑，也稱面部色斑，是指臉部和周圍顏色不同的斑點。臉部色斑的形成原因很多，種類比較複雜，主要有遺傳性因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等因素。根據藥理研究證明，桑葉中含有抑製「酪氨酸酶」活性成分，可以減少黑色素產生，再加上桑葉的其他營養成分，對皮膚有滋養、修復作用。

具體方法：取冬桑葉500克，去除雜物，隔離沸水蒸煮消毒，枯燥處置備份用。每日取15克，沸水浸泡代茶飲。普通服用20天后即有明顯療效，斑塊衰退或色素變淺。治療期間應多吃些豆製品，如豆腐、豆芽等，可有事半功倍之效。

預防感冒

夏季感冒，容易呈現頭痛、口鼻發乾、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏等病症。因而，治療的關鍵在於清、潤並用，清能散火、潤能治燥，其中常用的藥物之一就是桑葉。

具體方法：選用乾桑葉30克泡水，每日一次，也能夠與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養生。

治喉嚨痛

針對因燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症，以及各類急慢性咽喉炎及支氣管炎患者均可用桑葉配麥冬(2:1比例)，泡水代茶飲用，療效顯著。

除了茶保健外，桑葉滋味可口，無反作用，又有豐厚的葉綠素，即便煮熟了，也仍然能長時間堅持青綠，分發幽香。如油膩滋養的桑葉荷葉粥、桑葉蕃薯粥能祛風清熱、健脾利濕、降壓清脂等。

將桑葉配菊花當茶飲，用於預防治療外感風熱感冒，效果極好。又以桑葉配杜仲葉當茶飲，用於治療多年缺血性心絞痛和腎虛惹起的腰痛效果也很好。

桑葉治病8個小妙方：

1、手腳麻木。不積壓痛癢。用霜降後桑葉煎湯頻洗。

2、風眼多淚。取冬季不落的桑葉，每天煎湯溫洗。或加硭硝亦可。

3、眼紅澀痛。用桑葉研末，捲入紙中燒煙熏鼻，有效。

4、頭髮不長。用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭。七次後，發即速長。

5、吐血不止。用晚桑葉焙乾，研為末，涼茶送服三錢，血止後，宜服補肝、肺的藥物。

6、肺毒風瘡。用好桑葉洗凈。蒸熟一宿，曬乾，研為末，水調服二錢。

7、癰口不收。用經霜黃桑葉，研末敷塗。

8、湯火傷瘡。用經霜桑葉燒存性，研為末，油調敷塗。數日可愈。

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