腰陽關穴：祛寒除濕、舒筋活絡

腰陽關為經穴名。原名陽關。出《黃帝內經素問·骨空論》王冰注，近稱腰陽關。別名脊陽關，背陽關。屬督脈。腰即腰部，陽為陰之對，關即機構，督脈為陽，穴屬督脈，位於腰部轉動處，如腰之機構，故名腰陽關。

【腧穴釋義】

腰陽關。腰，穴在腰部也。陽，陽氣也。關，關卡也。腰陽關名意指督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降於下。本穴物質為腰俞穴傳來的水濕之氣，在上行至本穴的過程中是散熱吸濕，至本穴後滯重的水濕之氣不能繼續上行，本穴如同督脈水濕上行的關卡一般，故名腰陽關。陽關穴、脊陽關穴名意與腰陽關同。

【取穴位置】

俯臥，在腰部，於後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中取之，約與髂脊相平。

【穴位解剖】

腰陽關穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶、弓間韌帶。淺層主要布有第四腰神經後支的內側支和伴行的動、靜脈。深層有棘間的椎外(後)靜脈叢，第四腰神經後支的分支和第四腰動、靜脈的背側支的分支或屬支。

【功能主治】

功能：祛寒除濕、舒筋活絡。

【穴位配伍】

配腎俞、委中，可溫經散寒、通經活絡，主治寒濕性腰痛、腿痛；

配腎俞、環跳、足三裡，可通經散寒、行氣止痛，主治下肢痿痹；

配合谷、三陰交，可益氣和血、調經止痛，主治月經不調、痛經、帶下諸疾。

【刺灸法】

一般直刺0.5～1.0寸。

艾炷灸3～7壯;或艾條灸5～15分鐘。

【臨床運用】

現代常用於治療腰骶部病變、坐骨神經痛、盆腔炎等。

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