大杼穴在哪 有什麼作用和好處

穴位養生是中醫中的精髓，它可以起到保健和治療疾病的作用。穴位的種類有很多，大家知道什麼是大杼穴嗎，它是一種可以有緩解頸椎病的穴位，具體什麼功效和作用，下面就來具體的介紹關於大杼穴的一些小常識。

大杼穴位於人體的背部，當第1胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【按摩大杼穴位的作用與好處】

1、緩解治療頭痛、感冒、發熱、咳嗽、喘息等，對於緩解呼吸道疾病來說起到了很好的作用，還能緩解感冒的癥狀。

2、緩解治療頸椎病、膝關節骨質增生、肩背痛等，經常勞累過度，或者是頸椎病的人群都可以選擇這個穴位。

【溫馨提示】

按摩大杼穴的功效：強筋骨，清邪熱。

大杼穴位配伍：大杼穴配夾脊、絕骨穴 主治頸椎病;大杼穴配列缺穴、尺澤穴 主治咳嗽，還有出現的氣喘的癥狀，對於調理體質有好處。大杼穴可以和肩中俞穴位相互配伍，可以有緩解肩部疼痛的作用。

針刺大杼穴的方法：大杼穴向內斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可向肩部擴散。

艾灸大杼穴的方法：艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

按摩大杼穴的方法：感覺頸部酸痛、肩部不適的時候，可以按摩、拍打大杼穴，每天拍打按揉2~3次，每次10分鐘，可以促進氣血暢通。按摩大杼穴的時候有酸痛的感覺，但是按摩之後就會全身放鬆感覺很舒服。也可以用梅花針進行敲打。每天敲打3~5次，每次5分鐘。也會有非常不錯的效果。

關於大杼穴的一些小常識的介紹，大家都知道了，大杼穴的功效有很多，可以有很好的調理體質的作用，對於緩解頸部疼痛，肩部背部疼痛的情況有很好的改善的作用，而且也可以有治療骨質增生的作用，大家可以試試這樣的穴位養生。

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