這樣喝涼茶，疾病全都喝進肚子裡去了，很多人都有這個習慣

夏日喝涼茶可以起到清熱降火的作用，並且能有效預防中暑，但是大家應該要注意，夏日喝涼茶要注意很多問題，避免長時間喝涼茶，否則會導致寒氣侵入人體，會嚴重影響到腸胃的健康，容易導致呼吸道疾病的傳染，並且容易誘發過敏性的疾病，這樣喝涼茶，疾病全都喝進肚子裡去了，很多人都有這個習慣。

夏日喝涼茶4大忌諱

一忌長時間喝涼茶

涼茶有中藥身分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的均衡，身材免疫力衰了，發作呼吸道傳染、腸胃病、過敏等疾病的概率也會降低。

二忌喝苦寒的涼茶

西醫說「形寒飲冷則傷肺」、「強入冷水則傷腎」，喝苦寒的涼茶對肺和腎也都欠好。如果嬰幼兒期間就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還或許形成畢生影響，此後再想調度也難了。別的專家暗示，小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃健壯，受不得寒涼。如果喝普通大人常喝的涼茶，比方涼茶鋪那些，不免過分苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化欠好，就簡單濕滯上火。

三忌用涼茶來治病

喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘，這些都是「上火」的病症，有些人的設法是喝點涼茶就好了。但偶然卻一定雲雲，呼吸道傳染也會喉嚨痛，便秘或許是胃動力缺乏，爛牙凡是隨同口臭。如果一味喝涼茶湊合，覺得涼茶也能治病，沒準就耽擱了病情。專家暗示，若孩子呈現了上述病症，包含不想用飯、早晨睡覺不安寧等相似胃腸乾冷、脾虛濕滯的暗示，喝涼茶調度最多只能喝3天，當時若還欠惡化，應實時到醫院救治。

四忌人人用一方

西醫誇大辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據詳細情況詳細用方，不然，喝了不單或許沒效，還會發作副影響。別的，小孩隻管少喝或不喝涼茶為好。專家暗示，小孩脾常缺乏，簡單呈現乾冷、積滯等證，喝涼茶能起到一定的調度影響，但涼茶畢竟是葯，喝多了、喝錯了反倒不宜，家長們還是要慎重看待。

這樣喝涼茶，疾病全都喝進肚子裡去了，很多人都有這個習慣，大家要注意避免盲目的喝涼茶，長時間喝涼茶會影響到腸胃的健康，並且很容易對胃腸道產生損傷，夏季喝涼茶具有調理身體的作用，並且能夠有效預防中暑，但是長時間喝涼茶對人體是有害處的。