夏天為何能治冬病，三伏天「以熱逼寒」，用好一個方法，驅散寒氣

冬為陰，夏為陽。冬天陰寒，夏天陽熱。陽陰互補又互克。因此，利用這個特徵，中醫提倡「冬病」夏治，就是利用夏天熾盛的熱氣，來治療因冬天陰寒導致的疾病。冬病一般是指冬季容易得的病或是容易加重的虛寒性疾病如慢性咳嗽、喘症、哮症、關節冷痛、虛寒怕冷等病症。

夏天為何能治冬病？這是因為夏天陽氣升發，氣溫高芷，人體在外界的高溫的帶動下，體內陽氣達到一年中最高的水準，同時外界熱浪洶湧。在二者的作用下，體內的寒氣最易被發散出來。

因此，現在已進入了三伏天，治冬病的最佳時機已經到了。三伏天是一年當中氣溫最高，陽氣最盛的階段。為了順應""陽盛於外而虛於內""的情況，人體汗液增多，加上貪涼過甚，常常會導致人體陽氣宣洩太過，反而出現陽氣匱乏。因此，為了保持體內的陽氣，達到逼出寒氣的效果，伏天要多喝熱水和熱茶，多多積攢熱氣，慢慢把體內的寒氣逼出來。

當然，通過一定的輔助手段，三伏天還有一種辦法可以幫助迅速驅散寒氣。

有一種說法，三伏天用艾灸，勝過千年參。三伏天的高熱與艾灸的純陽一起配合，可以最大限度的驅散體內寒氣，達到「以熱逼寒」的效果，達到減少冬病的頻率或徹底根治的效果。

這個不是信口所說，這是有醫學依據的。中醫認為：虛火之根是寒濕，有寒必用火，用火必驅寒。」因此，中醫治療各種炎症的辦法就是祛寒除濕，這樣才能對症，有效治療或根治冬病。三伏天進行艾灸，可以將寒、濕等排出體外，使人在炎熱的環境一身輕鬆，不煩熱。

中醫認為，太陽為天之陽，而艾草代表地之陽。也可以這樣理解，艾草是長在地上的「太陽」，活血驅寒最為擅長。用艾草為原料的艾灸，可以調理各種氣血瘀滯、陽虛怕冷的癥狀。它能走通三陰十二經之功效，最大限度的調動人體的陽氣，讓陽氣由內而外的發生，令人體陽氣充足，寒氣遠遁。

夏天艾灸，有一些注意事項，注意得好，事半功倍。艾灸最怕風，在艾灸的過程中，最忌有風，無論是艾灸時，還是灸後的1個小時之內，都不能吹到風，如果不是特別熱，最好連空調都不要開。

艾灸時，肚子不能過飽或是過餓，否則容易導致身體產生不適感。艾灸時，要保持心態平穩，大喜大悲或是情緒波動大都不適合艾灸。艾灸一個小時後，不要吃冷的東西，同時灸的部位最好不要接觸到水。

三伏天艾灸還有一個最關鍵的問題，那就是如何取穴。要治療的冬季不同，艾灸的穴位是不同的，要諮詢中醫。如果只是純粹的提升人體陽氣，則可灸膻中穴。艾灸的時間，可以根據個人體質和承受程度，可長可短，但一般情況下，要灸15分鐘以上，才能保證效果。