吃火鍋，4種菜最好別吃，最「糟蹋」健康，醫生從來不吃

說起火鍋相信很多人喜歡吃，尤其是冬天，吃火鍋還可以抵禦寒冷。但是吃火鍋也有禁忌，如果你是注意養生的一定要知道，首先吃火鍋不宜吃長，因為火鍋煮的時間越久，亞硝酸鹽越高，盡量別喝火鍋湯，含有亞硝酸鹽。當然還要注意，吃火鍋以下這4種菜最好不要點，最「糟蹋」健康，醫生從來不吃，快來看看你有吃過嗎？

吃火鍋，4種菜最好別吃，最「糟蹋」健康，醫生從來不吃

1、鴨血

很多人都知道吃什麼補什麼，尤其是女人一般喜歡吃鴨血，因為可以補氣血，美容養顏等，但是鴨血之前被曝光是染色鴨血，導致很多人越來越不敢吃鴨血了，所以碰到顏色鮮亮的鴨血最好不要吃。

2、加工肉

常吃的培根、蟹棒、香腸、火腿等，這些還是很多麻辣燙和串串香必點的食材，但是以後還是盡量少吃，雖然也是肉類食物，但是含肉量相當少，最重的是這些食物添加劑和亞硝酸鹽是非常豐富的，多吃不僅沒有營養，甚至還有致癌的風險。

3、化工丸子

吃火鍋各種丸子也許少了，但是以後盡量還是少吃，沒有任何營養價值，被人稱為化工丸子，常吃會嚴重傷害身體的健康，幾乎都是添加劑勾兌的。更重要的是這些丸子不知道在冰箱裡凍了多久，保存期限也許早過了。

4、娃娃菜

娃娃菜經常被人曝光，因為娃娃菜被甲醛泡過，也可以防止變壞，增加新鮮度，常吃甲醛的食物就是糟蹋自己的身體。

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