無法阻止膠原蛋白流失的事實

有位朋友埋怨到：她實在是納悶，為何現在人人都往「膠原蛋白」裡頭栽？

收到的部分回答如下所示 ↓ ↓ ↓ 讓小編也心服口服！

網友@妮兒：作為女人，我有責任展示生命的美麗，補充膠原對捍衛我們應有的生命尊嚴有很大作用。

網友@木子：我不喜歡因為我們放棄了美麗，遭男人嫌棄醜陋的我們。

網友@皮sunny：別在任何時候放棄美麗，到了一定年紀不得不靠膠原救助，這是一個無法改變的事實。

.....get到了，就是我們補充膠原，能輔助美麗重現！

公開的秘密：補充膠原蛋白 ＝ 為肌膚減齡

1.水 嫩——強鎖水，濕潤狀態持久；

2.滋 養——滲透並改善細胞生存環境，促進肌膚組織代謝，加快血液循環，滋潤肌膚；

3.提 亮——保水能力使肌膚水潤亮澤，散發健康光彩；

4.緊 致——增加肌膚緊緻密度，產生肌膚張力，縮小毛孔，使肌膚緊繃而富有彈性；

5.淡 皺——豐滿膠原蛋白層可將皮膚細胞撐起，能抑製皺紋達到舒展粗紋、淡化細紋；

6.修 復——直滲入肌膚底層，可協助細胞製造膠原，促使皮膚細胞正常成長。

其實哪有什麼凍齡肌，美麗都是用膠原養出來的。我們要如何補呢？

小編，要在這樣提個醒，不是所有含膠原的東西都可以補進去，有些你即使吃了，身體也不願意接受。

「豬蹄類食物」——彈性膠原夾帶筋骨肉，可惜這屬於大分子，進入腸道後會被分解成氨基酸的可能，並且它的氨基酸組合不完整，人體無法吸收到達肌膚。若長期服用，會加重消化負擔，容易引起身體肥胖，不利於身體健康。

「桃膠、銀耳類食物」——植物是不可能產生膠原蛋白的。而看似粘稠、富有彈性的東西，那只是多糖屬於碳水化合物，是植物的膠質，並不是我們需要的蛋白質。但這種植物膠質能滋陰潤肺、緩解壓力，對潤膚也有一定的促進作用。

「膠原蛋白肽」——提煉的肽分子能夠直接滲入角質、真皮層，延長皮膚細胞壽命，抑製氧化、自由基的攻擊，提升皮膚免疫能力。

女性們若選用對了肽粉，還怕做不成元氣膠原少女？

記好原料和分子量這兩點，相當重要。論原料，深海的鱈魚皮為好，遠離陸地汙染，分子結構與人體細胞相近，活性高、吸收強；論肽分子量，1000-2500道爾頓的範圍剛剛好，不易分解，利用率高，轉化能力好。如㎜v

播放GIF

被歲月折騰的我們，要懂得好好利用膠原蛋白，來支撐自己的美麗，竭力補充不辜負一生的尊嚴與責任。