此食品傷腎、傷肝、傷心、傷血管，國人卻每天都在吃

如今，我國已經進入外賣時代，越來越多的人因為貪圖方便快捷會選擇定外賣而不是出去吃飯。但是外賣可不能多吃，外賣對人體造成的威脅不容忽視，傷腎、傷肝、傷心、傷血管的情況時有發生。

在臨床工作中，很多腎友因病情加重而住院，檢查發現24小時尿鈉測定超標。尿鈉高，說明吃的鹽多。問及飲食，果然有不少病友在吃外賣。

腎病患者建議每日食鹽攝入量3-6克，但常吃外賣的病友，24小時尿鈉測定往往在300毫摩爾以上，大約相當於18克鹽以上，更有甚者能超標10倍。

高鹽可引起高血壓。高血壓是腎臟病的第一大殺手，不僅會加重蛋白尿、加速腎衰竭，還和患者的死亡率掛鉤。

外賣傷腎

外賣的行業頂著巨大的競爭壓力，做飯時間短，還要求口味好，很多商家不得不想出一些解決對策。這種情況下，外賣孕育出了「食物三高」：高鹽+高脂+高添加劑，以便迅速打開銷路。

我們的腎臟正是一個怕鹽、怕脂、怕添加劑的器官，腎病患者的腎已經很虛弱了嗎，根本承受不了這麼多的高鹽、高脂肪、高添加劑的食物。腎病患者吃外賣無疑是個自殺式行為。

外賣不僅傷腎，引起的三高還會傷肝臟、傷血管、傷胰腺、傷心肌......且不說外賣中的地溝油和違規添加劑，便是高鹽、高脂、高磷、高鉀、高熱量、高嘌呤，這些患者能經受得住？

患病的人多，知道自己患病的人少；而且在那些知病的少數人裡，仍有不少病友是明知有病，卻從不看病。

小編建議，不管是腎病患者，還是正常人，都應該少吃些外賣。畢竟身體健康才是最重要的，不要因為一時的貪嘴或者懶得下樓買飯，而對健康造成不可逆的傷害。