吸脂後多久可以健身運動？

單一部位少量抽脂

如果愛美者做的抽脂是單一部位的抽脂，而且不超過1000ml抽脂，那麼可以在抽脂後的一個半月就可以運動，這是因為脂肪抽吸量在1000ml以下的手術屬於一級手術項目，損傷到的血管和神經也比較少，另外技術難度和風險較小，所以在一個半月後血管就能基本修復好，愛美者可以做一些輕度的運動(如散步、快走、太極拳)。

多部位大量抽脂

如果愛美者做的是大型的多部位抽脂手術，那麼一般至少需要3個月之後再進行運動，這是因為抽脂量越大多身體內部血管和神經造成的傷害也就越大，一般3個月之後才逐漸恢復，全面恢復需要半年的時間。

抽脂後運動需要從輕度運動開始

在抽脂後的恢復初期想要進行運動，最好是從輕度活動開始，一般受術者在術後一周左右就可以經常散散步或者快走，可以加快血液流動，促進吸脂後身體神經和血管的恢復。

抽脂後半年不可進行劇烈運動

抽脂後最好不要進行一些劇烈運動和大重量的健身力量訓練，這是因為劇烈運動會中不能避免一些猛烈碰撞和快速的跳躍等，這些動作會阻礙恢復，還有可能讓你的吸脂部位青紫或者傷口崩開。劇烈運動會對抽脂效果產生影響，因此在抽脂後半年的恢復期內是不可以進行一些劇烈運動的。