如何判斷患上乳腺增生 看這些癥狀就明白了

乳腺增生是常見的婦科疾病，女性最好了解乳腺增生的癥狀，乳腺增生主要是內分泌紊亂造成的，雌性激素分泌過多會影響乳房健康，易致乳腺增生的發生，女性預防乳腺增生要注意雌性激素的調節，那麼，女性如何判斷患上乳腺增生？

如何判斷患上乳腺增生

1、周期性乳房疼痛：患者會出現乳房疼痛的現象，而且會呈現周期性乳房疼痛的表現，尤其是在月經前後，乳房疼痛感會加重，甚至還會出現短暫的刺痛感，了解乳腺增生的癥狀，早發現早治療，可以控制病情的發展。

2、乳房腫塊：乳房腫塊是乳腺增生的常見癥狀，乳房腫塊可能是多發，也可能是單發，單側乳房或雙側乳房都有可能會出現腫塊，用手按壓會出現疼痛的感覺，乳房腫塊多呈現圓形或橢圓形，活動能力較差，用手按壓會有輕微的疼痛。

3、乳腺囊性增生：用手按壓會有疼痛的感覺，並且還會出現乳房皮膚紅腫的現象，甚至有時還會出現乳房溢液的癥狀，隨著病情的不斷發展，癥狀會越來越明顯，給患者帶來的痛苦也會越來越大，女性平時要做好乳房保護，了解乳腺增生的癥狀。

怎樣能預防乳腺增生

1、保持心情舒暢，樂觀的情緒是預防乳腺增生的主要措施，女性要善於疏解自己的情緒，避免經常生悶氣，經常生悶氣的女性更易得乳腺增生，女性要學會轉移注意力，並且要注意調整好生活節奏，也要及時緩解工作方面的壓力。

2、改變飲食習慣，預防乳腺增生要少吃油炸類食物，少吃動物脂肪和甜食，避免過多進補食品少吃些，咖啡因含量高的食品，並且要少吃加工類的食品，經常吃甜食的女性容易得乳腺增生，良好的飲食習慣可預防乳腺增生。

3、生活要有規律，生活中盡量注意勞逸結合，不要經常熬夜，多運動提高自身免疫力，避免亂服用激素類的保健品，少吃激素含量高的食物，注意雌性激素的調節，避免體內雌激素分泌過多，雌性激素分泌過多會刺激乳房。

女性如何判斷患上乳腺增生？女性最好了解乳腺增生的癥狀表現，乳腺增生患者會出現周期性乳房疼痛的表現，有的患者會出現乳房腫塊的現象，用手按壓會出現疼痛感，乳房腫塊活動能力較差，可能是多發也可能是單發，也可能雙側乳房都會出現腫塊。