膝關節有積液、腫脹能自愈嗎？

我國五十歲以上的中老年人，很多都忍受著膝關節病的折磨。走起路來步履蹣跚，上下樓時關節疼痛，不敢使勁，早晨起床或久坐站起時，關節僵硬，邁不動步，下蹲困難，關節活動時有摩擦音。嚴重者關節積水、腫脹甚至變形。X線檢查顯示關節邊緣有骨贅形成，關節間隙狹窄等等。

許多人認為上了年紀就這樣，其實這是一種病，是關節軟骨退變造成的，骨質增生、滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化是常見的臨床表現。然而由於關節軟骨、半月板屬無血管組織，缺乏血液供應，給治療帶來了困難。

關節退變:

關節面上有一層光滑、柔韌、富有彈性的保護層，醫學上稱之為「關節軟骨」。隨著年齡的增長，關節軟骨磨損變薄，失去往日的光滑和彈性，出現凹陷甚至小片脫落（易引起骨質增生、囊性變和遊離骨），醫學上稱之為「關節退變」;

骨質增生：

關節軟骨退變、磨損變薄、出現凹陷後，人體為維護關節的穩定性，逐漸長出骨贅，這就是骨質增生，俗稱「骨刺」。

滑膜炎：

"滑膜炎"是關節受到創傷或關節內病變刺激滑膜引起滑膜充血水腫，滑液分泌過多，吸收減少，從而產生關節積水腫脹疼痛的一種疾病。

半月板損傷：

半月板是位於膝關節腔內外兩側間隙裡的兩個像月牙一樣的墊片，關節劇烈旋轉時，發生撕裂，稱為半月板損傷。

髕骨軟化：

是指髕骨（膝蓋骨）表層軟骨因反覆扭傷或不合理的運動引起退變、腐蝕、碎裂、軟化脫落而產生的疾病，關節疼痛、易疲勞是其主要表現。

膝關節病的檢查與診斷，藉助X光片、磁共振，現代醫學已達到很高水準，可是治療結果卻常常令人大失所望。究其原因，在於「關節軟骨」是無血管組織，常規藥物無法進入病灶，很難發揮作用。吃藥、按摩、理療、關節鏡、打玻璃酸鈉都是暫時緩解癥狀，阻止不了病情的發展。

關節積液時不宜做的三類康復動作

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