全職媽媽必看！千萬別把孩子當成全部

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隨著經濟條件的改善，很多媽媽在生育子女之後選擇回歸家庭，專心照顧和教養孩子。然而，全職在家照顧孩子真的好嗎？當媽媽把育子當做自己的人生重心，當孩子成了媽媽的“工作對象”，一個幼小的人生如何承載兩個人的生命使命？

兒子在中考前得了抑鬱症

眼看就要中考了，小輝卻被診斷為抑鬱症，媽媽曾敏整個人都懵掉了。怎麽可能？自己費勁了心思，難道做的還不夠好？她不知道該如何面對這件事，也不知道該怎麽把這個消息告訴老公，更不敢想象公婆如果知道了，自己又會受到怎樣的指責和攻擊。“不掙錢”“吃乾飯”“就讓你弄個孩子，你都弄不好”……言猶在耳，膽戰心寒。

這樣想著，曾敏再也躺不住了，她躡手躡腳地鑽進了兒子的房間，然而，小輝並沒有睡著，他已經失眠很久了，他蹭地一下竄到了地上，發瘋一般地喊叫：“你又進來看我幹嘛！我不是你籠子裡的小白鼠，我不是你的考勤表！我吃個早飯你要站在旁邊看著，我走到哪，你就跟到哪兒，我幹什麽都要聽你的。我考試，我學習，我呼吸，我活著都是為了你，我受不了啦！”聽到這些後，曾敏有種眾叛親離的感覺。

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全職媽媽易把孩子當成全部

像曾敏這樣的全職媽媽，最容易陷入的誤區就是把照顧孩子、養育孩子當成自己唯一的生活重心，甚至當成了實現自我價值的一件工作”。這等於把自己的命運和孩子的命運做了過於緊密的捆綁：孩子好，她就是一個成功的媽媽，孩子出了任何問題，都是媽媽沒做好，都會歸結為媽媽的失敗。

這樣的後果就是，孩子本該自由和獨立的生命變成了媽媽手中的劇本，孩子失去了自然成長的機會，反而成了媽媽的一個缺乏自主意識的“作品”。如此一來，孩子就會在心理層面形成巨大的心理壓抑，同時，諸如獨立性、創造性、思辨能力及人格發展方面都會受到阻礙。

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全職媽媽要學會適時放手

擁有全職媽媽的家庭，經常會出現過度照顧、過度關注、過度乾預的錯誤行為。因此，要做好一個全職媽媽，必須學會的一點就是：該放手時要放手。如何做到呢？

首先，建議媽媽們學會傾聽孩子發出的“獨立信號”。比如一些孩子會有強烈的嘗試和探索欲望，他們會叫喊著“我自己來”，這就是孩子釋放出的“獨立信號”。媽媽不要過度擔心孩子做不好，擔心孩子會受傷，甚至擔心孩子的失誤會變成自己的責任，而要大膽放手，把成長的機會還給孩子。

其次，建議媽媽轉換價值評價標準。吃飽穿好僅僅是最基本的，要以孩子內在能力的成長為教養成果的考核標準。比如：一次考不好，不要歸咎於媽媽教養失敗，而要從這次困難中努力尋找如何提升孩子的內在能力；孩子能注意到自己字跡潦草對成績的影響，從而愛上書寫，比媽媽在旁邊批評邊懲罰孩子反覆寫，更符合教養原則，這恰是另外一種意義上的“放手”。

作者：侯文君（香港愛動力心理科學研究院四川分院副院長）

圖片：來自網絡

編輯：現教君