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親測 | 娃超喜歡的健康小零食,讓補鈣變得超簡單!

科學有趣有美麗

進入北歐世界

親自帶過娃的麻麻都知道,不管是外出溜娃,還是在家陪娃,日常準備些健康小零食超級有必要??

玩累的小朋友如果沒有按時吃到零食,會血糖偏低,身體睏乏,精神狀態也不好,容易發脾氣或者和人起爭執。

這也是為什麼孩子鬧騰的時候,我們給他們吃些東西就立馬開心起來了的原因。

所以零食絕對是必不可少的哄娃神器,不僅能很好地安撫哭鬧不止的熊孩子,也能讓被哭聲搞得神經質的老母親母愛回回血~

連世界衛生組織都是建議像一歲後的孩子一日3-4餐,如果孩子中途需要的話,再給1-2次小零食,保證持續的能量供應。

可最近有一件令我非常頭痛的事情,就是隨著兩個娃的慢慢長大,他們的自主意識越來越強,知道自己主動要東西了。

只要一逛超市,不管是哥哥還是妹妹都喜歡抱著一堆油炸零食和冰淇凌不撒手。

可作為媽媽,我們都知道這類高糖高鹽零食對於寶寶來說很不好,因為它們高熱量又低營養,經常吃不僅容易導致寶寶肥胖,還會影響寶寶的食慾。

所以說,讓孩子吃零食我們是需要有原則的,如果你沒有自己製作的能力,那建議選擇一些健康的零食作為孩子的一頓「迷你正餐」來補充。

接下來就給大家推薦幾款國貨之光——親滋味家的零食+輔食,不僅好吃,還是補鈣神器,不必再給娃額外買昂貴的鈣片啦~

01

手工烤製鮮蝦片

這款蝦片,別說娃了,我自己也超級愛吃,碼字的時候來一盒,嘎吱嘎吱的,太香了吧~

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每片含有60%的真鮮蝦肉,非油炸非膨化,每一口都鮮香酥脆、蝦味十足,超好吃。

打開包裝就能聞到香味撲鼻的蝦味,吃起來香香脆脆,真正的鮮蝦片,每一片都有真蝦肉。

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鮮蝦片含有豐富的營養,可以補充寶寶生長所需的鈣、蛋白質、脂肪酸和鉀元素等,幫助寶寶成長。

8個月以上的寶寶就可以吃了,可以作為輔食和磨牙餅乾,也能作為大孩子的健康小零食。

吃過都說好:

看抖音上好多媽媽跟著視頻學做寶寶輔食,如果經常做還好,為了試驗一次需要準備攪拌機、秤、蛋餅機,烤箱、油紙~

可能會有失敗,還要自己動手剝蝦,既浪費材料又浪費時間。

親滋味依舊秉承配料簡單,製作乾淨的原則,鮮蝦片為非油炸非膨化食品,無添加劑防腐劑,清晰明了的配料表。

無鹽無醬油低鈉,健康不鹹。

市面上很多蝦味零食都是油炸膨化食品,添加蝦汁,再用各種調味劑調出鮮味,吃完後手上滿滿的調料味,還有各種食品添加劑,一點都不健康。

看看某寶上賣的不錯的手工蝦片:

親滋味鮮蝦片不添加任何鹽、醬油添加劑,採用食材本身的味道。

來看看辦公室內小夥伴們的試吃評價吧。

簡單配料好吃的秘訣是什麼呢?

沒錯,就是嚴禁的選料和慢工出細活的「純」人工製作。

親滋味的食品研發人員說,產品初期採用木薯澱粉,但是木薯澱粉的甜味會掩蓋蝦的鮮味,吃起來沒有那麼香。

經過反覆調味試吃,最終確定本身味道比較淡的土豆澱粉。

同時,首批鮮蝦片裡面還添加了雞蛋,雖然口感上會更加酥脆,但是考慮到好多 寶寶都對雞蛋過敏,最後去掉了雞蛋。

這樣只要是不對蝦過敏,大部分寶寶都能夠吃到味道鮮美的鮮蝦片。

親滋味選用進口大青蝦,個大肉緊,蝦肉有彈性,人工去蝦頭、蝦尾、蝦殼並手工挑蝦線。

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然後將蝦泥人工擠到烘烤機上,就跟媽媽在家做的一樣,人工控制蝦片的火候和厚度,確保每一片口感都是最完美的。

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而且鮮蝦片裡面的核桃油也是親滋味自己手工壓榨而成的,不含任何添加劑,核桃富含多種維生素、亞麻酸和亞油酸。

幫助小寶寶提供生長所需的脂肪酸,促進大腦發育。

對比市面上一些蝦片,裡面含有醬油,並不適合年齡小的寶寶,兩歲以下兒童攝入過多的鈉會給腎臟增加風險。

今天團購的是30g*3盒組合裝,大人孩子都愛吃的零食,建議可以多囤一些。

??全場滿兩件減5元,滿三件減10元,滿四件減15元??

採用每盒6袋獨立包裝,防止蝦片受潮而影響口感,而且攜帶方便。

外包裝採用塑料外殼,防止運輸途中的擠壓,保證收到完整的鮮蝦片。

推薦理由:

1、含60%的鮮蝦肉,每一口都能吃到蝦。

2、純手工烤製,無添加、非油炸非膨化,無鹽低鈉,寶寶吃著健康。

3、營養豐富,補鈣補蛋白,增強體質。

再來看一下完整的鮮蝦片製作流程,確保每一道工序,嚴格把控,製作出健康安全,味道鮮美的鮮蝦片。

進口大青蝦,個大肉厚,人工去除蝦殼蝦尾。

手工去蝦線:

嚴格按照大於60%的比例打磨蝦泥。

標準比例下完美的蝦泥,凈白無渣。

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挑選經驗豐富的老師傅負責烤製鮮蝦片,每個烤盤就擠四個,保證口感,並且火候不能太大也不能不夠。

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純手工包裝,保證每一個蝦片不接觸任何機器,最大化保證蝦片的原汁原味。

讓全家吃到放心的食品。

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包裝是採用手工稱秤,保證每盒都足金足兩。

最後附上質檢報告,確保質量安全。

02

少鹽低鈉的芝麻夾心海苔

飛媽見過各種挑食的寶寶,就是沒見過不愛吃海苔的~

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其實這也不奇怪,海苔的鮮味氨基酸濃度高,薄薄一片味道鮮甜,再經過鹽、油、糖等調味料的加工,連大人都控制不了一片接著一片。

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對口味較淡的兒童來說,海苔簡直打開了他們的新世界大門~用來當零食或者用來做輔食,都很受寶寶們歡迎。

不過,這不代表海苔是絕對健康的零食。

雖然海苔的營養價值並不低,但市面上常見的調味海苔往往又油又鹹,個別海苔含糖量還異常高。

像波lì、海pái、美hǎo時光,每100克鈉含量就高達1800毫克以上,即使吃得不多,也很容易導致孩子一天的鈉攝入過高。

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某海苔100克已接近成人日攝入鈉含量上限

由於營養豐富,添加劑又多,所以海淘的海苔也經常曝出例如「菌落數超標」的醜聞。

但是今天給大家推薦的海苔,它的成分特別簡單,裡面沒有任何防腐劑。

就是純純粹粹的海苔和芝麻~

成分表中只有少量的糖和麥芽糊精和調味用的微量食用鹽。

飛媽今天才收到消息:

根據品牌方反饋,舊包裝的海苔放置久了(2~3個月)就會變軟,為了保持脆脆的口感,大家收到的是新包裝。

而且配料表也稍有不同,為了讓海苔一直脆脆噠,品牌方迫不得已添加了微量的食用鹽和麥芽糊精,但隻比老款每鈉的含量多4%。

(昨天購買的寶寶們,如有介意,可以聯繫在線客服無條件退款哦)

這款海苔真的是超~級~好~吃!

兩片厚厚的海苔中間夾著一層芝麻。

芝麻的濃香與海苔的鮮味融合在一起,一口咬下去又香又脆,哢哧哢哧的咀嚼聲聽了都讓人嘴饞!

我和孩子們同時淪陷了~

一片接著一片,根本停不下來。

細細咀嚼,濃濃的芝麻香氣迅速充斥整個口腔,吃起來鮮香味美不說,更重要的是一點都不鹹~

所有的鹹味,都是來自紫菜自然的味道,越嚼越覺得鮮香可口。

親滋味選的是紫菜中的貴族條斑紫菜,來自全國著名的條斑紫菜產地之一,海水特別純凈的江蘇南通海域

而且隻選用每年11月下旬剛剛收割的,頭水紫菜製作成A級海苔。

這種海苔富含紫菜谷氨酸和丙氨酸,是海苔味道更為鮮美的關鍵。

頭水紫菜富含各種礦物質及維生素,比如蛋白質、鈣、碘,B族維生素。

還有各種生命活性物質,比如多糖、高度不飽和脂肪酸、牛黃酸、類胡蘿蔔素等等。

這些物質不止能改善寶寶食慾,對孕婦和成人也是非常有益的。

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03

補鈣能手——有機芝麻醬

芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質,含鈣量比蔬菜和豆類都高得多,經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。

因此我們全家都會時不時來一杓,今天早晨我自己就吃了三大杓了(每次吃要換新的杓子,避免唾液汙染)

除此之外,芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可防止頭髮過早變白或脫落;

芝麻含有大量油脂,有很好的潤腸通便作用。

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之所以說芝麻醬是補鈣能手,這是因為100g芝麻醬中可是含鈣1170mg。

要知道100g牛奶中也才104mg的鈣,芝麻的鈣含量竟然是牛奶的6倍!

平時吃吃碗麻醬雞絲涼麵,或是來個涼皮、沙拉,200~300 mg 鈣不在話下~

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在我兒時的記憶裡,每逢過節,奶奶都要拿出祖傳的銅鍋,一家人圍在一起涮肉吃。

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蘸料自然少不了芝麻醬,再加些韭菜花、腐乳,味道別提有多濃鬱了!

但是我發現找到一瓶好的芝麻醬真的挺難的。

市面上很多純芝麻醬會有苦味,娃不愛吃??。

要保證口感,就得添加鹽或成本比較低的花生,鈉含量高,又不夠健康~

△市面上很多芝麻醬都不夠營養、健康

還有的上面一層浮油,底下的醬硬邦邦、有結塊,吃起來顆粒也多。

△沒有對比就沒有傷害

有很多現磨的芝麻醬,聽著似乎挺健康,畢竟能親眼看著做出來,但街邊現磨的那種,芝麻不知道有沒有清洗、篩選,衛生是個大問題。

還有就是不能保證選材的品質。

好的芝麻醬,要選成熟、新鮮、飽滿、乾濕度適中的,光原料的價格就挺高,小市場上賣十幾塊一瓶的,選材很難讓人放心~

親滋味這款芝麻醬的誕生是源於一位媽媽對孩子飲食的關心。

創始人在當媽後,為了自己家娃能夠吃的健康美味。

組建專業團隊,花費一年時間研發而成的一款芝麻醬。

從配料表來看只有100%有機芝麻,不含添加劑、無鹽、高鈣低鈉,全家人都可以吃哦。

親滋味團隊全國走訪,最終定在江西省貢縣有機芝麻種植基地,是國內規模最大的芝麻種植基地。

在高標準種植出來的芝麻,品質有保證、口感更好,並且是有機標準認證。

友情提示:

因為這款芝麻醬只有有機芝麻,沒有糖和鹽,所以是原汁原味的純芝麻醬,口重的成年人可以根據自己的口味酌情加調味料~

有機產品認證證書:

更有白芝麻醬、黑芝麻醬兩種,可根據大家喜好選擇。

白芝麻兩瓶49元

黑芝麻 兩瓶56元

白芝麻+黑芝麻 2瓶混合裝

53元

白芝麻醬:含油量相比黑芝麻醬油量高一點,口感香滑,有著濃濃的芝麻香味,可以用在火鍋蘸料、拌菜、拌面。

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黑芝麻醬:相比白芝麻醬口感更濃厚,回味更久,可以給孩子做麵食、粥時放入少許,增加食慾。

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準備好麵包片,抹上一層芝麻醬,配上一杯牛奶,超簡單的早餐就完成了。

芝麻醬可以拌面、涼拌菜味道都不錯哦。

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再分享給大家一個冷盤教程,京城名菜——乾隆白菜。

雖然名字富貴,用料卻非常接地氣:白菜,用芝麻醬、蜂蜜、米醋一拌。

顏色一看有如黃袍加身,醬香帶一點小酸甜,怕是有不少人吃了就要俯首稱臣咯!

菜單附上:做過的可以給我留言反饋,好吃的話也可以 分享給其他朋友。

大白菜:8-9片

芝麻醬:30克

蜂蜜:30克

米醋:60克

鹽:3克

老抽3-5克

芝麻油10毫升

熟芝麻:少許

亮點推薦:

1、精選原料,無鹽、無添加、100%有機純芝麻醬

2、高鈣低鈉,富含維生素、蛋白質,全家都能吃。

3、細膩香醇,芝麻味道濃鬱

04

有機頭水紫菜

缺碘可能影響寶寶的智力發育,甚至可能增加流產或者畸形的幾率。

《中國居民膳食營養素參考攝入量》(2013)建議孕早期開始每天推薦攝入量為 230 微克,大約是平時的 2 倍左右。

補碘最簡單有效的辦法就是使用加碘鹽,但是孕期準媽媽每天攝入約6克(推薦量)加碘鹽還不夠,需要從紫菜、海帶這類海產品中攝取額外的碘,必要時需要通過補充劑補充。

今天飛媽推薦給大家的是親滋味有機頭水紫菜,它的口感細嫩,味道鮮美,營養價值極高。

煮湯、煮麵、煮混沌等放點紫菜進去,就是大海的味道。

紫菜可以多次收割,成熟後的第一次收割,叫頭水紫菜,之後收割的,依次為二水、三水紫菜。

收割越早的紫菜,營養價值越高,口感越細膩,鮮味越濃,營養價值越高。

頭水紫菜的葉片是極其細嫩的,稍微用力就會斷,而次水紫菜韌性越大,口感就會差些。

這也是大家都爭著搶著買頭水紫菜的原因。

親滋味紫菜來自「紫菜之鄉」溫州蒼南大漁灣。

大漁灣海域是國內為數不多的幾個優質紫菜地之一,含沙量低。

水質肥沃乾淨,在優質的環境下才能生長出好的紫菜。

推薦理由:

1、頭水紫菜更細、短,適合寶寶抓著吃。

2、100%有機頭水紫菜,無油無鹽無添加。

3、開蓋即食,補碘補鈣,全家都能吃。

紫菜對於寶寶補碘,對於3歲以下的寶寶們來說,輔食不加鹽,所以有的寶寶會缺碘。

那麼補碘最好的辦法就是吃一些海藻類的產品,紫菜內含有碘,而頭水紫菜又是補碘的最佳選擇。

頭水紫菜的菜葉很細,最細的地方像頭髮絲一樣,說明是真正的頭水,後邊的二水、三水的菜葉會越來越寬。

熱水泡發後是淡紫色,冷水泡發後是褐綠色,菜葉細膩,水質清澈,無雜質。

作為寶寶輔食,親滋味還是簡單的配方,100%有機頭水紫菜,沒有其他任何添加。

05

九蒸九曬黑芝麻丸

說到黑芝麻,它的功效可多了,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。

有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利於頭髮生長。

《本草綱目》記載:服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不飢,二年白髮返黑,三年齒落更出。

芝麻丸經過九蒸九曬之後,更利於人體吸收,脾性更加溫和,久食也不會上火。

親滋味經過多次配方調整和反覆試吃口感,將黑芝麻比例控制在95%。

按照九蒸九曬的古法工藝,加入黑豆、黑米這些具有養發功效的食材,減少一絲油膩,並用少許蜂蜜進行調製。

最終有了這款全家都能吃的九蒸九曬芝麻丸。

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配料表上只有黑芝麻、黑米、黑豆、蜂蜜,沒有任何防腐劑、添加劑。

黑芝麻可以說是專門為「腎」而生的,含有豐富的卵磷脂和天然黑色素,滋養頭髮,烏黑養顏,更能緩解白髮的產生。

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裡面淺色的是黑芝麻碾碎的芝麻殼,富含豐富的鈣,煮熟碾碎後更利於吸收。

芝麻丸每天吃1-2顆,飯前飯後均可,香甜軟糯,同時也是補鈣佳品,飽腹感極強。

吃芝麻丸有個講究,不能一次性整顆吞下去,一定要細嚼慢咽,吸收效果更佳。

九蒸九曬古法手藝製成,利於人體吸收營養,曬一次黑芝麻要數日,曬九次就要一個月!

親滋味九蒸九曬黑芝麻丸:

每天來一粒,補充兒童所需高鈣、高蛋白。

每天來一粒,補充成年人脫髮、白髮,滋補肝腎。

每天來一粒,老年人吃了延緩衰老、養顏潤膚。

小助理試吃反饋:

開瓶之後濃濃的芝麻香味撲鼻而來,一口下去純正的黑芝麻,香濃不膩,沒有齁嗓子的甜,小朋友也會接受的味道。

這次,飛媽也是給大家做好組合,180g*2罐,僅售72元,每罐20顆,全家吃上一天半個月沒有問題,2歲以上的小朋友就可以吃了。

對比其他家後的價格,飛媽這裡簡直超劃算。

每顆黑芝麻丸直徑超過2cm,實實在在的分量。

現貨秒發,滋陰養腎

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親滋味授權書:


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