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玉米蝦丨簡單的健康美味

寶寶輔食:玉米蝦

「鮮蝦味道鮮美,營養成分高,玉米粗纖維,健脾」

食用效益

降血壓,清熱解毒,美容養顏,延年益壽

用料

蝦仁x4,蛋清x2,

玉米粒1碗,玉米澱粉1碗,

黑芝麻亞麻籽油適量,

海苔黑芝麻粉適量

做法

第一步:準備好食材

第二步:蝦仁剁泥、加入蛋清

第三步:加入玉米澱粉、黑芝麻亞麻籽油

第四步:加入海苔黑芝麻粉順時針用力攪勻

第五步:再加入玉米粒

第六步:攪拌均勻

第七步:將玉米蝦泥攤入到平底不粘鍋中、蓋好鍋蓋小火燜熟

健康美味的玉米蝦出鍋了

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