寶寶輔食:玉米蝦
「鮮蝦味道鮮美,營養成分高,玉米粗纖維,健脾」
食用效益
降血壓,清熱解毒,美容養顏,延年益壽
用料蝦仁x4,蛋清x2,
玉米粒1碗,玉米澱粉1碗,
黑芝麻亞麻籽油適量,
海苔黑芝麻粉適量
做法
第一步:準備好食材
第二步:蝦仁剁泥、加入蛋清
第三步:加入玉米澱粉、黑芝麻亞麻籽油
第四步:加入海苔黑芝麻粉順時針用力攪勻
第五步:再加入玉米粒
第六步:攪拌均勻
第七步:將玉米蝦泥攤入到平底不粘鍋中、蓋好鍋蓋小火燜熟
健康美味的玉米蝦出鍋了
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