順產要經歷哪幾個階段，孕媽最好了解一下，以免將來不知所措

「十月懷胎，一朝分娩」，分娩對於每個孕媽而言都是一個特別痛苦而又漫長的過程，那麼關於分娩孕媽們到底了解多少呢？在順產的過程中，孕媽到底經歷了什麼呢？今天就和大家一起來探討一下吧。

很多孕媽聽老人的經驗是，順產的時候什麼都不要，等到醫生讓你用力的時候用力就行了，寶寶自然而然就生下來了，是不是聽別人這麼說的話，就感覺生寶寶很簡單？其實孕媽在生分娩的過程中總共要經歷三個階段。

第一個階段是孕媽開始感覺到陣痛的時候，從開始陣痛到宮口打開到四厘米左右，就是孕媽分娩第一產程的第一個階段，第二個階段是孕媽剛剛有點排便的感覺，這是宮口打開到七厘米以上的時候，第三個階段則是宮口全部打開，此時的孕媽就有一種很強烈的便意。所以在醫生為孕媽是否有排便感覺的時候，孕媽要照實回答，因為這關係到孕媽進行到分娩的哪個階段。

大家都知道分娩的時候孕媽會感覺非常的疼痛，就算沒有親眼見過孕媽分娩的過程，很多人也在電視上看到，孕媽在分娩的時候大多會大聲喊叫，想通過喊叫來緩解疼痛，但其實這種方法是非常不可取的，因為喊叫會讓孕媽體力流失速度加快，一些體力不足的孕媽，會在分娩後期需要用力的時候已經脫力了，這種情況是非常危險的，所以在開始感到陣痛的時候，不要浪費太多的體力，實在忍受不了疼痛的話，孕媽們可以低聲一點喊叫，保持住自己呼吸的節奏。

很多孕媽在分娩的時候會覺得非常的困難，此時如果孕媽感覺有點不舒服，可以改變一下自己的姿勢，找到一個讓自己覺得非常方便的姿勢，一方面是幫助孕媽放鬆一下自己的精神，另一方面也是讓孕媽能夠省點體力，能夠更快的生下小寶寶。

在分娩的時候，很多孕媽的注意力都集中在陣痛上，其實孕媽在分娩初期不用太多的關注陣痛這件事，因為分娩是一個很漫長的過程，等到醫生說要配合自己的陣痛有規律的呼吸時，再集中注意力關注陣痛也不遲。

那麼孕媽在順產時需要注意的一些事項，大家都記清楚了嗎？大家覺得還有哪裡需要補充的嗎？